Werte je 100 g

Speiseeis durchzogen mit Schokolade

Ice cream streaked with chocolate

231kcal

Protein

2.85g

Fett

12.59g

Kohlenhydrate

25.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 55.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.32
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 21.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 124
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 98
RETOL Retinol [µg/100g]: 71.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 313
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 5.3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.905
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.905
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.016
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.678
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.027
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.528
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.6
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.19
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 31
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.0945
NA Natrium [mg/100g]: 37.8
K Kalium [mg/100g]: 183.2
CA Calcium [mg/100g]: 76.3
MG Magnesium [mg/100g]: 23.6
P Phosphor [mg/100g]: 83
FE Eisen [mg/100g]: 1.17
ZN Zink [mg/100g]: 0.42
CU Kupfer [µg/100g]: 137.9
MN Mangan [µg/100g]: 151
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.68
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.15
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.14
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.3
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.442
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.503
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.18
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.045
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.008
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.84
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.058
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.019
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.8
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.101
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.676
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.307
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.039
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.034
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.267
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.267
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.14
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 22.8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 965
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.497
ASH Rohasche [g/100g]: 0.85
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.82
NIA Niacin [mg/100g]: 0.12
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 1.3
S Schwefel [mg/100g]: 17
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 20
MO Molybdän [µg/100g]: 5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.004
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.145
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.027
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.32
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 6.04
GLUS Glucose [g/100g]: 4.65
FRUS Fructose [g/100g]: 1.39
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 15.2
SUCS Saccharose [g/100g]: 10.79
MALS Maltose [g/100g]: 1.76
LACS Lactose [g/100g]: 2.7
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.151
ALA Alanin [g/100g]: 0.107
ARG Arginin [g/100g]: 0.105
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.243
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.033
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.522
GLY Glycin [g/100g]: 0.084
HIS Histidin [g/100g]: 0.061
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.135
LEU Leucin [g/100g]: 0.253
LYS Lysin [g/100g]: 0.198
MET Methionin [g/100g]: 0.055
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.116
PRO Prolin [g/100g]: 0.241
SER Serin [g/100g]: 0.15
THR Threonin [g/100g]: 0.134
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.042
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.108
VAL Valin [g/100g]: 0.157
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.45

Häufige Fragen zu Speiseeis durchzogen mit Schokolade

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis durchzogen mit Schokolade?

100g Speiseeis durchzogen mit Schokolade liefern dir ca. 231 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis durchzogen mit Schokolade viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis durchzogen mit Schokolade liegt bei 2.85g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis durchzogen mit Schokolade?

Speiseeis durchzogen mit Schokolade enthält 12.59g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis durchzogen mit Schokolade?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 25.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis durchzogen mit Schokolade Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis durchzogen mit Schokolade liefern dir 0.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis durchzogen mit Schokolade eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis durchzogen mit Schokolade sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis durchzogen mit Schokolade Vitamin B12?

Ja, Speiseeis durchzogen mit Schokolade enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis durchzogen mit Schokolade?

Der Eisengehalt von Speiseeis durchzogen mit Schokolade liegt bei 1.17 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis durchzogen mit Schokolade?

Speiseeis durchzogen mit Schokolade bietet dir 23.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis durchzogen mit Schokolade eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis durchzogen mit Schokolade stecken ca. 76.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis durchzogen mit Schokolade Zink?

Ja, Speiseeis durchzogen mit Schokolade liefert dir 0.42 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis durchzogen mit Schokolade?

Speiseeis durchzogen mit Schokolade enthält 1.32 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.