Werte je 100 g

Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium

Cream cheese preparation min. 10 % fat in dry matter, with fruit preparation, sweetened, fortified with vitamin D and Calcium

99kcal

Protein

7.7g

Fett

2.5g

Kohlenhydrate

10.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 77
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.3
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.041
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 10.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.097

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 40
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 33
RETOL Retinol [µg/100g]: 25
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 85
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 13
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.25
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1.25
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.15
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.15
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.002
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 10.4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.031
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.204
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 54
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4.614

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.07
NA Natrium [mg/100g]: 28
K Kalium [mg/100g]: 120
CA Calcium [mg/100g]: 170
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 128
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.36
CU Kupfer [µg/100g]: 25
MN Mangan [µg/100g]: 70
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.33
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.041
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.011
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.012
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.024
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.028
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.26
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.67
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.28
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.00009
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.71
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.00064
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.66
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.00001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.11
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.016
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.016
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.00014
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.09
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00004
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 417
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.6
ASH Rohasche [g/100g]: 0.65
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.002
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2
NIA Niacin [mg/100g]: 0.168
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.54
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 22
FOLFD Folat [µg/100g]: 22
CLD Chlorid [mg/100g]: 80
S Schwefel [mg/100g]: 98
ID Iodid [µg/100g]: 11
MO Molybdän [µg/100g]: 6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.033
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.1
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.5
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.005
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.04
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.98
GLUS Glucose [g/100g]: 0.42
FRUS Fructose [g/100g]: 0.34
GALS Galactose [g/100g]: 0.22
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 9.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.11
LACS Lactose [g/100g]: 2.6
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.27
ARG Arginin [g/100g]: 0.279
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.66
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.06
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.772
GLY Glycin [g/100g]: 0.154
HIS Histidin [g/100g]: 0.226
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.45
LEU Leucin [g/100g]: 0.8
LYS Lysin [g/100g]: 0.64
MET Methionin [g/100g]: 0.221
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.394
PRO Prolin [g/100g]: 0.803
SER Serin [g/100g]: 0.443
THR Threonin [g/100g]: 0.38
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.11
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.392
VAL Valin [g/100g]: 0.52
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.233

Häufige Fragen zu Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium?

100g Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium liefern dir ca. 99 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium liegt bei 7.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium?

Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium enthält 2.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium Vitamin C?

Ja, 100g Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium liefern dir 4.61 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium sind 1.25 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium Vitamin B12?

Ja, Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium?

Der Eisengehalt von Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium?

Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium stecken ca. 170 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium Zink?

Ja, Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium liefert dir 0.36 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium?

Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium enthält 0.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.