Werte je 100 g

Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern

Q: Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

100g Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liefern dir ca. 234 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liegt bei 5.57g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.89g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Der Eisengehalt von Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liegt bei 0.08 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Ist Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern stecken ca. 90 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern Zink?

Ja, Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Cream cheese preparation min. 60 % fat in dry matter, with vegetables/herbs

234kcal

Protein

5.57g

Fett

21.46g

Kohlenhydrate

3.89g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 63.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.58
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 3.69
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.2
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 0.58
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 0.58
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: <LOD

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 205
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 192
RETOL Retinol [µg/100g]: 180
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 148
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: <LOD
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: <LOD
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.72
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.72
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: <LOQ
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.018
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: <LOD
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9.9
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.22
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: <LOQ
FOLAC Folsäure, synthetisch [µg/100g]: <LOD
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOQ
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.875
NA Natrium [mg/100g]: 350
K Kalium [mg/100g]: 90
CA Calcium [mg/100g]: 90
MG Magnesium [mg/100g]: 7
P Phosphor [mg/100g]: 150
FE Eisen [mg/100g]: 0.08
ZN Zink [mg/100g]: 0.39
CU Kupfer [µg/100g]: 13
MN Mangan [µg/100g]: 6
FD Fluorid [µg/100g]: 13

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 14.164
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.5372
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.4065
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.6565
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.6595
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.7657
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.461
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.609
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0901
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.979
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.362
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.3005
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.061
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.529
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.108
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.108
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.4208
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.4208
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.3329
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 85

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 968
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.62
ASH Rohasche [g/100g]: 1.48
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.433
NIA Niacin [mg/100g]: <LOD
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.32
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 3.4
FOLFD Folat [µg/100g]: 3.4
CLD Chlorid [mg/100g]: 570
S Schwefel [mg/100g]: 53
ID Iodid [µg/100g]: 8
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.038
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.144
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.426
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.012
TARAC Weinsäure [g/100g]: <LOD
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
GALS Galactose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.69
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: <LOD
LACS Lactose [g/100g]: 3.69
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.548
ALA Alanin [g/100g]: 0.202
ARG Arginin [g/100g]: 0.214
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.44
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.046
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.16
GLY Glycin [g/100g]: 0.111
HIS Histidin [g/100g]: 0.152
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.28
LEU Leucin [g/100g]: 0.578
LYS Lysin [g/100g]: 0.458
MET Methionin [g/100g]: 0.138
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.278
PRO Prolin [g/100g]: 0.522
SER Serin [g/100g]: 0.306
THR Threonin [g/100g]: 0.228
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.086
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.271
VAL Valin [g/100g]: 0.35
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.89

Häufige Fragen zu Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

100g Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liefern dir ca. 234 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liegt bei 5.57g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern enthält 21.46g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.89g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Der Eisengehalt von Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liegt bei 0.08 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern bietet dir 7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern stecken ca. 90 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern Zink?

Ja, Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern?

Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern enthält 0.58 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.