Werte je 100 g

Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.

Q: Wie viele Kalorien hat Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

100g Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 329 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liegt bei 18.65g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. enthält 28.06g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Q: Liefert Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. enthält 0.78 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liegt bei 0.11 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. bietet dir 19.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. stecken ca. 419 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liefert dir 2.67 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Gorgonzola cheese min. 48 % fat in dry matter

329kcal

Protein

18.65g

Fett

28.06g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 49.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: <LOD
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 327
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 324
RETOL Retinol [µg/100g]: 321
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 38
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.475
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.475
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.03
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.48
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 190
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.78
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.868
NA Natrium [mg/100g]: 747
K Kalium [mg/100g]: 114
CA Calcium [mg/100g]: 419
MG Magnesium [mg/100g]: 19.5
P Phosphor [mg/100g]: 319
FE Eisen [mg/100g]: 0.11
ZN Zink [mg/100g]: 2.67
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 10
FD Fluorid [µg/100g]: 65

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 18.183
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.971
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.598
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.34
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.744
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.861
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.921
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.309
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.303
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.154
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.918
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.039
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.017
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.008
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.948
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.272
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.449
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.21
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.014
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.02
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.123
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.095
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.011
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.017
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: <LOD
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.754
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.657
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.143
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.008
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.011
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.036
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.042
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 1.546
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 90.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1363
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.57
ASH Rohasche [g/100g]: 3.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.293
NIA Niacin [mg/100g]: 0.96
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.81
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 47.8
FOLFD Folat [µg/100g]: 47.8
CLD Chlorid [mg/100g]: 1120
S Schwefel [mg/100g]: 150
ID Iodid [µg/100g]: 52
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.57
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: <LOD
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 8.44
ALA Alanin [g/100g]: 0.71
ARG Arginin [g/100g]: 0.47
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.29
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.1
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 4.13
GLY Glycin [g/100g]: 0.42
HIS Histidin [g/100g]: 0.55
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.97
LEU Leucin [g/100g]: 1.74
LYS Lysin [g/100g]: 1.54
MET Methionin [g/100g]: 0.49
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.97
PRO Prolin [g/100g]: 1.86
SER Serin [g/100g]: 1.07
THR Threonin [g/100g]: 0.72
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.26
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.86
VAL Valin [g/100g]: 1.2
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.984

Häufige Fragen zu Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

100g Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 329 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liegt bei 18.65g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. enthält 28.06g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Vitamine & Mineralien

Liefert Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. enthält 0.78 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liegt bei 0.11 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.?

Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. bietet dir 19.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. stecken ca. 419 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. liefert dir 2.67 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.