Werte je 100 g

Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.

Blue cheese min. 45 % fat in dry matter

329kcal

Protein

18.65g

Fett

28.06g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 49.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 327
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 324
RETOL Retinol [µg/100g]: 321
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 38
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.475
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.475
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.03
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.48
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 190
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.78

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.868
NA Natrium [mg/100g]: 747
K Kalium [mg/100g]: 114
CA Calcium [mg/100g]: 419
MG Magnesium [mg/100g]: 19.5
P Phosphor [mg/100g]: 319
FE Eisen [mg/100g]: 0.11
ZN Zink [mg/100g]: 2.67
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 10
FD Fluorid [µg/100g]: 65

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 18.221
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.912
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.651
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.334
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.788
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.934
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.845
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.292
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.701
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.764
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.123
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.244
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.438
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.236
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.205
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.642
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.115
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.115
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.446
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.446
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.081
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 1.529
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 90.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1363
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.57
ASH Rohasche [g/100g]: 3.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.777
NIA Niacin [mg/100g]: 0.96
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.81
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 47.8
FOLFD Folat [µg/100g]: 47.8
CLD Chlorid [mg/100g]: 1120
S Schwefel [mg/100g]: 150
ID Iodid [µg/100g]: 24
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.57
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 9.222
ALA Alanin [g/100g]: 0.602
ARG Arginin [g/100g]: 1.037
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.996
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.099
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 4.454
GLY Glycin [g/100g]: 0.403
HIS Histidin [g/100g]: 0.767
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.015
LEU Leucin [g/100g]: 1.781
LYS Lysin [g/100g]: 1.856
MET Methionin [g/100g]: 0.485
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.015
PRO Prolin [g/100g]: 1.953
SER Serin [g/100g]: 1.074
THR Threonin [g/100g]: 0.748
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.229
TYR Tyrosin [g/100g]: 1.018
VAL Valin [g/100g]: 1.326
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.984

Häufige Fragen zu Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.?

100g Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 329 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 18.65g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.?

Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 28.06g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Vitamine & Mineralien

Liefert Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 0.78 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 0.11 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.?

Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. bietet dir 19.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. stecken ca. 419 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. liefert dir 2.67 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.