Werte je 100 g

Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.

Q: Wie viele Kalorien hat Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

100g Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 259 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 17.12g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 20.99g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Q: Liefert Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 1.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 0.14 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. bietet dir 12.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. stecken ca. 378 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liefert dir 2.71 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Mozzarella min. 45 % fat in dry matter

259kcal

Protein

17.12g

Fett

20.99g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 58.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: <LOD
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 226
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 220
RETOL Retinol [µg/100g]: 213.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 78
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.456
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.456
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9.9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: <LOD
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.33
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 30
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.468
NA Natrium [mg/100g]: 187
K Kalium [mg/100g]: 40
CA Calcium [mg/100g]: 378
MG Magnesium [mg/100g]: 12.6
P Phosphor [mg/100g]: 282
FE Eisen [mg/100g]: 0.14
ZN Zink [mg/100g]: 2.71
CU Kupfer [µg/100g]: 48
MN Mangan [µg/100g]: 40
FD Fluorid [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 14.259
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.856
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.516
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.296
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.646
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.747
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.435
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.254
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.438
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.118
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.895
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.029
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.019
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.737
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.204
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.344
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.179
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.663
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.149
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.111
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.017
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.019
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.384
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.334
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.13
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.006
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.019
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.021
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 1.038
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 64.7

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1073
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.39
ASH Rohasche [g/100g]: 1.71
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.06
NIA Niacin [mg/100g]: 0.06
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.14
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.85
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9.25
FOLFD Folat [µg/100g]: 9.25
CLD Chlorid [mg/100g]: 265
S Schwefel [mg/100g]: 140
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 1.1
MO Molybdän [µg/100g]: 7.6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.02
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.14
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.23
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: <LOD
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.92
ALA Alanin [g/100g]: 0.54
ARG Arginin [g/100g]: 0.68
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.26
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.08
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.95
GLY Glycin [g/100g]: 0.34
HIS Histidin [g/100g]: 0.53
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.86
LEU Leucin [g/100g]: 1.67
LYS Lysin [g/100g]: 1.44
MET Methionin [g/100g]: 0.5
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.93
PRO Prolin [g/100g]: 1.87
SER Serin [g/100g]: 0.97
THR Threonin [g/100g]: 0.65
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.24
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.97
VAL Valin [g/100g]: 1.1
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.739

Häufige Fragen zu Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

100g Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 259 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 17.12g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 20.99g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Vitamine & Mineralien

Liefert Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 1.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liegt bei 0.14 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr.?

Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. bietet dir 12.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. stecken ca. 378 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. liefert dir 2.71 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.