Werte je 100 g

Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.

Q: Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

100g Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 328 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liegt bei 10.7g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Ist Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. sind 0.9 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Q: Liefert Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liegt bei 0.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Ist Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. stecken ca. 268 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liefert dir 2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Processed cheese made from cream cheese, spreadable, min. 60 % fat in dry matter

328kcal

Protein

10.7g

Fett

29.6g

Kohlenhydrate

4.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 52
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 357
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 341
RETOL Retinol [µg/100g]: 325
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 190
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.9
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.63
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.27
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.95
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.95
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.009
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9.9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.34
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 75
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 125
CA Calcium [mg/100g]: 268
MG Magnesium [mg/100g]: 32
P Phosphor [mg/100g]: 548
FE Eisen [mg/100g]: 0.8
ZN Zink [mg/100g]: 2
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 25
FD Fluorid [µg/100g]: 140

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 19.5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.09
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.73
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.46
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.79
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 3.36
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 9.45
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.61
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.61
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.61
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.62
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.11
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.11
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: <LOD or <LOQ
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: <LOD or <LOQ
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.51
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.48
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 89

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1356
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.7
ASH Rohasche [g/100g]: 2.64
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.42
NIA Niacin [mg/100g]: 0.085
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.65
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 626
S Schwefel [mg/100g]: 44
ID Iodid [µg/100g]: 28
CR Chrom [µg/100g]: 1.1
MO Molybdän [µg/100g]: 17
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.02
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.14
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.5
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD or <LOQ
GALS Galactose [g/100g]: <LOD or <LOQ
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.1
MALS Maltose [g/100g]: <LOD or <LOQ
LACS Lactose [g/100g]: 4.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 5
ALA Alanin [g/100g]: 0.3
ARG Arginin [g/100g]: 0.3
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.7
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.2
GLY Glycin [g/100g]: 0.2
HIS Histidin [g/100g]: 0.3
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.59
LEU Leucin [g/100g]: 1.1
LYS Lysin [g/100g]: 0.85
MET Methionin [g/100g]: 0.3
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.5
PRO Prolin [g/100g]: 1
SER Serin [g/100g]: 0.5
THR Threonin [g/100g]: 0.47
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.14
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.5
VAL Valin [g/100g]: 0.7
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.71

Häufige Fragen zu Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

100g Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liefern dir ca. 328 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liegt bei 10.7g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. enthält 29.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. sind 0.9 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. Vitamin B12?

Ja, Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

Der Eisengehalt von Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liegt bei 0.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.?

Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. bietet dir 32 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. stecken ca. 268 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. Zink?

Ja, Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liefert dir 2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.