Werte je 100 g

Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt

Potato dumpling (from raw potatoes) dehydrated product

320kcal

Protein

6.03g

Fett

0.227g

Kohlenhydrate

70.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 9.26
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 5.67
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 70.7
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 5.67

Vitamine

THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.14
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.007
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 10

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 3.475
NA Natrium [mg/100g]: 1390
K Kalium [mg/100g]: 988
CA Calcium [mg/100g]: 35
MG Magnesium [mg/100g]: 45
P Phosphor [mg/100g]: 170
FE Eisen [mg/100g]: 1.8
ZN Zink [mg/100g]: 0.65
CU Kupfer [µg/100g]: 206
MN Mangan [µg/100g]: 390
FD Fluorid [µg/100g]: 43

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.08
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.001
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.001
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.002
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.002
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.004
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.006
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.049
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.012
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.035
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.002
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.031
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.031
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.007
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.007
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.024
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.024
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.013

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1358
ASH Rohasche [g/100g]: 4.79
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.473
NIA Niacin [mg/100g]: 0.14
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 1780
ID Iodid [µg/100g]: 1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.23
ALA Alanin [g/100g]: 0.25
ARG Arginin [g/100g]: 0.4
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.4
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.12
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.17
GLY Glycin [g/100g]: 0.26
HIS Histidin [g/100g]: 0.17
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.23
LEU Leucin [g/100g]: 0.37
LYS Lysin [g/100g]: 0.47
MET Methionin [g/100g]: 0.05
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.28
PRO Prolin [g/100g]: 0.25
SER Serin [g/100g]: 0.28
THR Threonin [g/100g]: 0.25
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.08
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.29
VAL Valin [g/100g]: 0.33
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.965

Häufige Fragen zu Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt?

100g Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt liefern dir ca. 320 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt liegt bei 6.03g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt?

Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt enthält 0.23g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 70.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt?

Der Eisengehalt von Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt liegt bei 1.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt?

Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt bietet dir 45 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt stecken ca. 35 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt Zink?

Ja, Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt liefert dir 0.65 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt?

Kartoffelkloß (aus rohen Kartoffeln) Trockenprodukt enthält 5.67 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.