Werte je 100 g

Haselnussplätzchen glutenfrei

Hazelnut biscuits gluten-free

554kcal

Protein

5.2g

Fett

36.105g

Kohlenhydrate

50.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 17.097
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 33.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 266
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 256
RETOL Retinol [µg/100g]: 246
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 120
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.018
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.3
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.3
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.26
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.111
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.099
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 121
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.058

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.025
NA Natrium [mg/100g]: 10
K Kalium [mg/100g]: 140
CA Calcium [mg/100g]: 49
MG Magnesium [mg/100g]: 33
P Phosphor [mg/100g]: 128
FE Eisen [mg/100g]: 1.752
ZN Zink [mg/100g]: 0.75
CU Kupfer [µg/100g]: 290
MN Mangan [µg/100g]: 1110
FD Fluorid [µg/100g]: 43

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.88
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.162
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.584
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.324
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.651
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.728
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.501
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.24
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.02
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.177
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.43
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.042
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.011
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.008
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13.62
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.566
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.212
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 12.81
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.031
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.01
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.009
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.018
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.88
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.78
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.005
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.065
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.218
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 160

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2307
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0249
ASH Rohasche [g/100g]: 1.216
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.012
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.417
NIA Niacin [mg/100g]: 0.467
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 16
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 27
S Schwefel [mg/100g]: 26
ID Iodid [µg/100g]: 14
CR Chrom [µg/100g]: 12
MO Molybdän [µg/100g]: 5.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0076
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0174
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.041
GLUS Glucose [g/100g]: 0.029
FRUS Fructose [g/100g]: 0.012
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17.056
SUCS Saccharose [g/100g]: 16.889
LACS Lactose [g/100g]: 0.167
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.817
ALA Alanin [g/100g]: 0.277
ARG Arginin [g/100g]: 0.46
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.462
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.092
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.915
GLY Glycin [g/100g]: 0.201
HIS Histidin [g/100g]: 0.127
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.211
LEU Leucin [g/100g]: 0.434
LYS Lysin [g/100g]: 0.224
MET Methionin [g/100g]: 0.09
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.221
PRO Prolin [g/100g]: 0.279
SER Serin [g/100g]: 0.289
THR Threonin [g/100g]: 0.188
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.057
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.178
VAL Valin [g/100g]: 0.265
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.838

Häufige Fragen zu Haselnussplätzchen glutenfrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Haselnussplätzchen glutenfrei?

100g Haselnussplätzchen glutenfrei liefern dir ca. 554 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Haselnussplätzchen glutenfrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Haselnussplätzchen glutenfrei liegt bei 5.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Haselnussplätzchen glutenfrei?

Haselnussplätzchen glutenfrei enthält 36.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Haselnussplätzchen glutenfrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 50.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Haselnussplätzchen glutenfrei Vitamin C?

Ja, 100g Haselnussplätzchen glutenfrei liefern dir 0.06 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Haselnussplätzchen glutenfrei eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Haselnussplätzchen glutenfrei sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Haselnussplätzchen glutenfrei Vitamin B12?

Ja, Haselnussplätzchen glutenfrei enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Haselnussplätzchen glutenfrei?

Der Eisengehalt von Haselnussplätzchen glutenfrei liegt bei 1.75 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Haselnussplätzchen glutenfrei?

Haselnussplätzchen glutenfrei bietet dir 33 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Haselnussplätzchen glutenfrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Haselnussplätzchen glutenfrei stecken ca. 49 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Haselnussplätzchen glutenfrei Zink?

Ja, Haselnussplätzchen glutenfrei liefert dir 0.75 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Haselnussplätzchen glutenfrei?

Haselnussplätzchen glutenfrei enthält 2.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.