Werte je 100 g

Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)

Strawberry-cream torte (water sponge cake)

290kcal

Protein

3.8g

Fett

22g

Kohlenhydrate

18.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 54
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.013
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 7.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 10.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 230
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 222
RETOL Retinol [µg/100g]: 213.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 95
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.005
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.59
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.59
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.032
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.1
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 22
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 12.393

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.148
NA Natrium [mg/100g]: 59
K Kalium [mg/100g]: 120
CA Calcium [mg/100g]: 47
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 63
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.3
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 130
FD Fluorid [µg/100g]: 9

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.21
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.82
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.295
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.233
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.471
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.544
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.189
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.06
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.46
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.044
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.08
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.008
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.46
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.715
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.69
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.68
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.13
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.54
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.52
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.012
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 68

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1206
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.289
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.003
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.02
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 91
S Schwefel [mg/100g]: 19
ID Iodid [µg/100g]: 6
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 8.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.221
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0045
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.063
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.007
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.006
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.105
GLUS Glucose [g/100g]: 0.538
FRUS Fructose [g/100g]: 0.565
GALS Galactose [g/100g]: 0.0022
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 6.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 5
MALS Maltose [g/100g]: 0.02709
LACS Lactose [g/100g]: 1.617
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.329
ALA Alanin [g/100g]: 0.162
ARG Arginin [g/100g]: 0.165
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.27
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.06
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.94
GLY Glycin [g/100g]: 0.2
HIS Histidin [g/100g]: 0.084
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.162
LEU Leucin [g/100g]: 0.287
LYS Lysin [g/100g]: 0.176
MET Methionin [g/100g]: 0.076
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.176
PRO Prolin [g/100g]: 0.388
SER Serin [g/100g]: 0.197
THR Threonin [g/100g]: 0.132
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.043
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.124
VAL Valin [g/100g]: 0.193
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.6

Häufige Fragen zu Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)?

100g Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) liefern dir ca. 290 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) liegt bei 3.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)?

Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) enthält 22g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 18.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) liefern dir 12.39 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) Vitamin B12?

Ja, Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)?

Der Eisengehalt von Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)?

Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) stecken ca. 47 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) Zink?

Ja, Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) liefert dir 0.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit)?

Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.