Werte je 100 g

Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)

Truffle torte (chocolate water sponge cake)

363kcal

Protein

6.79g

Fett

17.49g

Kohlenhydrate

42.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 29
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.37
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 30.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 12.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 138
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 134
RETOL Retinol [µg/100g]: 129.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 43
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 12.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.9
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.54
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.531
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.531
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.37
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.064
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.139
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 37
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.092

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.202
NA Natrium [mg/100g]: 81
K Kalium [mg/100g]: 254
CA Calcium [mg/100g]: 42
MG Magnesium [mg/100g]: 54
P Phosphor [mg/100g]: 151
FE Eisen [mg/100g]: 3.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.99
CU Kupfer [µg/100g]: 387
MN Mangan [µg/100g]: 460
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.6
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.33
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.1
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.191
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.22
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.87
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.29
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.04
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.32
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.077
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.014
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.06
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.323
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.62
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.8
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.7
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.66
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.09
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 92

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1519
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.028
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.019
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.81
NIA Niacin [mg/100g]: 0.34
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.33
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 61
S Schwefel [mg/100g]: 37
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 40
MO Molybdän [µg/100g]: 2.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.025
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0023
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.075
GLUS Glucose [g/100g]: 0.073
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00234
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 30.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 29.946
MALS Maltose [g/100g]: 0.02804
LACS Lactose [g/100g]: 0.6
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.429
ALA Alanin [g/100g]: 0.298
ARG Arginin [g/100g]: 0.331
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.54
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.128
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.29
GLY Glycin [g/100g]: 0.231
HIS Histidin [g/100g]: 0.136
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.298
LEU Leucin [g/100g]: 0.484
LYS Lysin [g/100g]: 0.313
MET Methionin [g/100g]: 0.143
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.323
PRO Prolin [g/100g]: 0.433
SER Serin [g/100g]: 0.388
THR Threonin [g/100g]: 0.264
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.088
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.221
VAL Valin [g/100g]: 0.38
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.04

Häufige Fragen zu Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)?

100g Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) liefern dir ca. 363 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) liegt bei 6.79g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)?

Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) enthält 17.49g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 42.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) liefern dir 0.09 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) sind 0.9 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) Vitamin B12?

Ja, Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)?

Der Eisengehalt von Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) liegt bei 3.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)?

Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) bietet dir 54 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) stecken ca. 42 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) Zink?

Ja, Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) liefert dir 0.99 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)?

Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) enthält 3.37 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.