Werte je 100 g

Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)

Cheese cream torte (sponge cake)

222kcal

Protein

7.2g

Fett

12.7g

Kohlenhydrate

19.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 60
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.25
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 15.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 135
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 130
RETOL Retinol [µg/100g]: 125
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 57
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.372
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.372
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.029
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 47
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.36

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.102
NA Natrium [mg/100g]: 41
K Kalium [mg/100g]: 79
CA Calcium [mg/100g]: 66
MG Magnesium [mg/100g]: 8
P Phosphor [mg/100g]: 119
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.3
CU Kupfer [µg/100g]: 16
MN Mangan [µg/100g]: 50
FD Fluorid [µg/100g]: 13

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.69
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.386
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.108
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.119
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.24
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.28
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.207
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.08
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.27
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.35
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.418
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.92
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.41
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.33
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.32
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0005
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.007
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 51

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 926
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.56
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.002
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.55
NIA Niacin [mg/100g]: 0.12
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17
FOLFD Folat [µg/100g]: 17
CLD Chlorid [mg/100g]: 87
S Schwefel [mg/100g]: 33
ID Iodid [µg/100g]: 10
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 6.7
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.009
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.21
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.314
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.046
GLUS Glucose [g/100g]: 0.032
FRUS Fructose [g/100g]: 0.014
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 15.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 13.8
MALS Maltose [g/100g]: 0.0084
LACS Lactose [g/100g]: 1.901
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.259
ALA Alanin [g/100g]: 0.145
ARG Arginin [g/100g]: 0.33
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.177
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.078
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.45
GLY Glycin [g/100g]: 0.235
HIS Histidin [g/100g]: 0.194
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.414
LEU Leucin [g/100g]: 0.678
LYS Lysin [g/100g]: 0.544
MET Methionin [g/100g]: 0.203
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.365
PRO Prolin [g/100g]: 0.247
SER Serin [g/100g]: 0.13
THR Threonin [g/100g]: 0.318
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.086
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.328
VAL Valin [g/100g]: 0.457
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.1

Häufige Fragen zu Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)?

100g Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) liefern dir ca. 222 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) liegt bei 7.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)?

Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 12.7g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 19.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) liefern dir 1.36 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) Vitamin B12?

Ja, Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)?

Der Eisengehalt von Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)?

Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) bietet dir 8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) stecken ca. 66 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) Zink?

Ja, Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) liefert dir 0.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Käsesahnetorte (Wasserbiskuit)?

Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 0.25 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.