Werte je 100 g

Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss

Cake base with fruit, pudding and gelatin glaze

139kcal

Protein

3.1g

Fett

4.7g

Kohlenhydrate

19.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 70.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.8
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.33
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 10.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 8.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 52
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 48
RETOL Retinol [µg/100g]: 44.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 41
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 15
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.002
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.54
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.54
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.28
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.07
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 30
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 19

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.075
NA Natrium [mg/100g]: 30
K Kalium [mg/100g]: 130
CA Calcium [mg/100g]: 43
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 52
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.27
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 300
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.73
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.188
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.097
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.054
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.11
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.126
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.423
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.042
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.27
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.029
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.38
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.006
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.08
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.009
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.089
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.03
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.95
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.3
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.2
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0005
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.011
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 30

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 583
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.7
ASH Rohasche [g/100g]: 0.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.003
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.3
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17
FOLFD Folat [µg/100g]: 17
CLD Chlorid [mg/100g]: 61
S Schwefel [mg/100g]: 17
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.417
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0023
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.3
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.014
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.33
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.5
GLUS Glucose [g/100g]: 1.2
FRUS Fructose [g/100g]: 1.3
GALS Galactose [g/100g]: 0.0037
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 8.05
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.03
MALS Maltose [g/100g]: 0.03
LACS Lactose [g/100g]: 0.99
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.09
ALA Alanin [g/100g]: 0.134
ARG Arginin [g/100g]: 0.13
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.241
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.05
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.69
GLY Glycin [g/100g]: 0.093
HIS Histidin [g/100g]: 0.068
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.127
LEU Leucin [g/100g]: 0.23
LYS Lysin [g/100g]: 0.157
MET Methionin [g/100g]: 0.061
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.142
PRO Prolin [g/100g]: 0.246
SER Serin [g/100g]: 0.169
THR Threonin [g/100g]: 0.11
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.036
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.106
VAL Valin [g/100g]: 0.159
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.5

Häufige Fragen zu Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss?

100g Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss liefern dir ca. 139 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss liegt bei 3.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss?

Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss enthält 4.7g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 19.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss Vitamin C?

Ja, 100g Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss liefern dir 19 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss Vitamin B12?

Ja, Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss?

Der Eisengehalt von Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss?

Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss stecken ca. 43 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss Zink?

Ja, Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss liefert dir 0.27 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss?

Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss enthält 1.8 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.