Werte je 100 g

Weizentortilla

Q: Wie viele Kalorien hat Weizentortilla?

100g Weizentortilla liefern dir ca. 296 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Weizentortilla viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weizentortilla liegt bei 8.85g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Weizentortilla?

Weizentortilla enthält 7.85g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weizentortilla?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 46.64g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Weizentortilla?

Der Eisengehalt von Weizentortilla liegt bei 0.87 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Weizentortilla?

Weizentortilla bietet dir 15.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Weizentortilla eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weizentortilla stecken ca. 66.1 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Weizentortilla Zink?

Ja, Weizentortilla liefert dir 0.53 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Q: Wie viele Ballaststoffe hat Weizentortilla?

Weizentortilla enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Wheat flour tortilla

296kcal

Protein

8.85g

Fett

7.85g

Kohlenhydrate

46.639g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 26.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.009
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.33
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 45.3
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 1.2
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 1.2
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: <LOD

Vitamine

CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: <LOD
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.744
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.744
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.628
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.628
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.12
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.03
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.542
NA Natrium [mg/100g]: 617
K Kalium [mg/100g]: 169
CA Calcium [mg/100g]: 66.1
MG Magnesium [mg/100g]: 15.6
P Phosphor [mg/100g]: 284
FE Eisen [mg/100g]: 0.87
ZN Zink [mg/100g]: 0.534
CU Kupfer [µg/100g]: 100
MN Mangan [µg/100g]: 414
FD Fluorid [µg/100g]: 72

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.838
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.001
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: <LOD
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.001
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.001
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.016
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.058
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.004
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.301
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.007
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.404
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.029
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.006
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.101
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: <LOD
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.013
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.053
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.005
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.309
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.162
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.161
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: <LOD
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.147
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.146
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: <LOD
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: <LOD
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.131
CHORL Cholesterin [mg/100g]: <LOD

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1246
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.22
ASH Rohasche [g/100g]: 2.18
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.657
NIA Niacin [mg/100g]: 1.09
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.207
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.89
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9.3
FOLFD Folat [µg/100g]: 9.3
CLD Chlorid [mg/100g]: 431
S Schwefel [mg/100g]: 81
ID Iodid [µg/100g]: 18
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 16.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.038
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.028
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.09
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.064
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.009
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.33
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: 1.33
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.644
ALA Alanin [g/100g]: 0.27
ARG Arginin [g/100g]: 0.34
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.37
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.21
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.24
GLY Glycin [g/100g]: 0.33
HIS Histidin [g/100g]: 0.2
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.32
LEU Leucin [g/100g]: 0.63
LYS Lysin [g/100g]: 0.19
MET Methionin [g/100g]: 0.13
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.47
PRO Prolin [g/100g]: 1.07
SER Serin [g/100g]: 0.44
THR Threonin [g/100g]: 0.24
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.094
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.27
VAL Valin [g/100g]: 0.37
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.416

Häufige Fragen zu Weizentortilla

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Weizentortilla?

100g Weizentortilla liefern dir ca. 296 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Weizentortilla viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weizentortilla liegt bei 8.85g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Weizentortilla?

Weizentortilla enthält 7.85g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weizentortilla?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 46.64g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Weizentortilla?

Der Eisengehalt von Weizentortilla liegt bei 0.87 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Weizentortilla?

Weizentortilla bietet dir 15.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Weizentortilla eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weizentortilla stecken ca. 66.1 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Weizentortilla Zink?

Ja, Weizentortilla liefert dir 0.53 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Weizentortilla?

Weizentortilla enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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