Werte je 100 g

Erdbeercremeeis

Strawberry ice cream (with egg)

142kcal

Protein

3.5g

Fett

6.43g

Kohlenhydrate

16.96g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.5
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.015
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 16.94

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 82
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 80
RETOL Retinol [µg/100g]: 78
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.461
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.461
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.019
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.128
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 45
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 14.111

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.072
NA Natrium [mg/100g]: 29
K Kalium [mg/100g]: 160
CA Calcium [mg/100g]: 93
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 101
FE Eisen [mg/100g]: 0.44
ZN Zink [mg/100g]: 0.47
CU Kupfer [µg/100g]: 23
MN Mangan [µg/100g]: 90
FD Fluorid [µg/100g]: 18

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.21
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.177
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.075
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.054
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.114
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.139
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.505
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.533
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.017
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.56
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0035
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.76
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.169
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.027
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.54
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.007
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.4
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.07
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.325
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.023
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.038
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 73

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 594
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.295
ASH Rohasche [g/100g]: 0.49
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.011
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.248
NIA Niacin [mg/100g]: 0.448
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.56
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 27
FOLFD Folat [µg/100g]: 27
CLD Chlorid [mg/100g]: 78
S Schwefel [mg/100g]: 11
ID Iodid [µg/100g]: 14
MO Molybdän [µg/100g]: 5.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.222
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.073
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.008
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.007
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.271
GLUS Glucose [g/100g]: 0.617
FRUS Fructose [g/100g]: 0.651
GALS Galactose [g/100g]: 0.0026
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 15.67
SUCS Saccharose [g/100g]: 12.9
LACS Lactose [g/100g]: 2.77
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.446
ALA Alanin [g/100g]: 0.13
ARG Arginin [g/100g]: 0.141
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.299
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.031
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.619
GLY Glycin [g/100g]: 0.076
HIS Histidin [g/100g]: 0.087
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.168
LEU Leucin [g/100g]: 0.299
LYS Lysin [g/100g]: 0.272
MET Methionin [g/100g]: 0.077
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.152
PRO Prolin [g/100g]: 0.263
SER Serin [g/100g]: 0.201
THR Threonin [g/100g]: 0.144
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.048
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.154
VAL Valin [g/100g]: 0.199
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.55

Häufige Fragen zu Erdbeercremeeis

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Erdbeercremeeis?

100g Erdbeercremeeis liefern dir ca. 142 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Erdbeercremeeis viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Erdbeercremeeis liegt bei 3.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Erdbeercremeeis?

Erdbeercremeeis enthält 6.43g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Erdbeercremeeis?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16.96g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Erdbeercremeeis Vitamin C?

Ja, 100g Erdbeercremeeis liefern dir 14.11 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Erdbeercremeeis Vitamin B12?

Ja, Erdbeercremeeis enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Erdbeercremeeis?

Der Eisengehalt von Erdbeercremeeis liegt bei 0.44 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Erdbeercremeeis?

Erdbeercremeeis bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Erdbeercremeeis eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Erdbeercremeeis stecken ca. 93 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Erdbeercremeeis Zink?

Ja, Erdbeercremeeis liefert dir 0.47 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Erdbeercremeeis?

Erdbeercremeeis enthält 0.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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