Werte je 100 g

Erdbeersahneeis

Strawberry cream ice cream

241kcal

Protein

2.9g

Fett

20.88g

Kohlenhydrate

9.83g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.4
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.013
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 9.82

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 253
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 245
RETOL Retinol [µg/100g]: 238
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 87
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.869
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.869
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.009
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.031
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.144
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 39
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 13.311

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.065
NA Natrium [mg/100g]: 26
K Kalium [mg/100g]: 124
CA Calcium [mg/100g]: 68
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 93
FE Eisen [mg/100g]: 0.608
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 26
MN Mangan [µg/100g]: 90
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.47
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.628
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.177
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.181
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.367
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.432
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.871
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.806
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.006
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.72
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.754
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.042
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.92
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.89
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.16
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.14
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.72
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.684
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.034
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.049
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 145

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 996
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.313
ASH Rohasche [g/100g]: 0.53
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.014
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.895
NIA Niacin [mg/100g]: 0.212
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.63
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 29
FOLFD Folat [µg/100g]: 29
CLD Chlorid [mg/100g]: 60
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 10
MO Molybdän [µg/100g]: 10.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.246
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.068
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.007
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.006
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.175
GLUS Glucose [g/100g]: 0.573
FRUS Fructose [g/100g]: 0.6
GALS Galactose [g/100g]: 0.0024
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 8.64
SUCS Saccharose [g/100g]: 6.52
LACS Lactose [g/100g]: 2.12
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.31
ALA Alanin [g/100g]: 0.129
ARG Arginin [g/100g]: 0.147
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.288
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.033
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.492
GLY Glycin [g/100g]: 0.079
HIS Histidin [g/100g]: 0.078
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.16
LEU Leucin [g/100g]: 0.273
LYS Lysin [g/100g]: 0.225
MET Methionin [g/100g]: 0.071
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.136
PRO Prolin [g/100g]: 0.206
SER Serin [g/100g]: 0.195
THR Threonin [g/100g]: 0.137
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.041
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.133
VAL Valin [g/100g]: 0.189
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.47

Häufige Fragen zu Erdbeersahneeis

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Erdbeersahneeis?

100g Erdbeersahneeis liefern dir ca. 241 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Erdbeersahneeis viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Erdbeersahneeis liegt bei 2.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Erdbeersahneeis?

Erdbeersahneeis enthält 20.88g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Erdbeersahneeis?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.83g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Erdbeersahneeis Vitamin C?

Ja, 100g Erdbeersahneeis liefern dir 13.31 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Erdbeersahneeis eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Erdbeersahneeis sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Erdbeersahneeis Vitamin B12?

Ja, Erdbeersahneeis enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Erdbeersahneeis?

Der Eisengehalt von Erdbeersahneeis liegt bei 0.61 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Erdbeersahneeis?

Erdbeersahneeis bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Erdbeersahneeis eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Erdbeersahneeis stecken ca. 68 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Erdbeersahneeis Zink?

Ja, Erdbeersahneeis liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Erdbeersahneeis?

Erdbeersahneeis enthält 0.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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