100g Hühnerbrühe haben nur ca. 5 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.
Ist in Hühnerbrühe viel Protein enthalten?
Der Proteingehalt (Eiweiß) von Hühnerbrühe liegt bei 0.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.
Wie hoch ist der Fettgehalt von Hühnerbrühe?
Hühnerbrühe enthält 0.3g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.
Vitamine & Mineralien
Liefert Hühnerbrühe Vitamin B12?
Ja, Hühnerbrühe enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.
Wie viel Eisen ist in Hühnerbrühe?
Der Eisengehalt von Hühnerbrühe liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.
Wie viel Magnesium ist in Hühnerbrühe?
Hühnerbrühe bietet dir 1 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.
Ist Hühnerbrühe eine gute Calcium-Quelle?
In 100g Hühnerbrühe stecken ca. 4 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.
Enthält Hühnerbrühe Zink?
Ja, Hühnerbrühe liefert dir 0.04 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.
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