Werte je 100 g

Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)

"Kaiserreis" (rice pudding sweetenend, with cream and sour cherries)

138kcal

Protein

2.96g

Fett

7.27g

Kohlenhydrate

14.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 73.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.347
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.69
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 91
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 79
RETOL Retinol [µg/100g]: 67.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 143
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.017
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.017
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.431
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.431
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.002
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2.5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.038
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.078
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 39
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.065
NA Natrium [mg/100g]: 26
K Kalium [mg/100g]: 129
CA Calcium [mg/100g]: 69
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 65
FE Eisen [mg/100g]: 0.104
ZN Zink [mg/100g]: 0.51
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 94
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.955
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.251
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.086
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.074
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.153
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.183
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.731
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.017
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.743
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.009
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.705
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0022
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.831
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.015
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.24
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.574
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.0023
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.194
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.043
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.043
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.151
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.15
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.005
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 20.8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 578
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.271
ASH Rohasche [g/100g]: 0.41
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.007
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.99
NIA Niacin [mg/100g]: 0.37
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 56
S Schwefel [mg/100g]: 7
ID Iodid [µg/100g]: 6
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.055
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.216
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.26
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.087
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.53
GLUS Glucose [g/100g]: 1.81
FRUS Fructose [g/100g]: 1.72
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.16
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.95
MALS Maltose [g/100g]: 0.04
LACS Lactose [g/100g]: 2.17
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.164
ALA Alanin [g/100g]: 0.121
ARG Arginin [g/100g]: 0.125
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.31
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.029
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.571
GLY Glycin [g/100g]: 0.086
HIS Histidin [g/100g]: 0.07
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.136
LEU Leucin [g/100g]: 0.249
LYS Lysin [g/100g]: 0.19
MET Methionin [g/100g]: 0.063
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.135
PRO Prolin [g/100g]: 0.226
SER Serin [g/100g]: 0.149
THR Threonin [g/100g]: 0.115
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.037
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.118
VAL Valin [g/100g]: 0.169
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.49

Häufige Fragen zu Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)?

100g Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) liefern dir ca. 138 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) liegt bei 2.96g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)?

Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) enthält 7.27g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 14.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) Vitamin C?

Ja, 100g Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) sind 0.02 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) Vitamin B12?

Ja, Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)?

Der Eisengehalt von Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)?

Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) stecken ca. 69 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) Zink?

Ja, Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) liefert dir 0.51 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)?

Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.