Werte je 100 g

Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce

Fresh egg pasta with semolina, green, with Gorgonzola sauce

189kcal

Protein

7.9g

Fett

11.2g

Kohlenhydrate

13.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.64
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 12.86

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 164
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 144
RETOL Retinol [µg/100g]: 124.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 229
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 15
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.511
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.511
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.17
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 24
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 23
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.18
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 70
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.93
NA Natrium [mg/100g]: 372
K Kalium [mg/100g]: 85
CA Calcium [mg/100g]: 108
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 115
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.9
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 150

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.312
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.155
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.102
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.219
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.254
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.94
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.065
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.7
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.01
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.18
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.057
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.24
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.84
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.78
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.13
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.007
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.6
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.57
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.031
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.009
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.022
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.37
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 65

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 789
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.137
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.3
NIA Niacin [mg/100g]: 0.6
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.38
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 22
FOLFD Folat [µg/100g]: 22
CLD Chlorid [mg/100g]: 588
S Schwefel [mg/100g]: 56
ID Iodid [µg/100g]: 12
MO Molybdän [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.00017
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.016
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.118
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.1
GLUS Glucose [g/100g]: 0.08
FRUS Fructose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.54
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.12
MALS Maltose [g/100g]: 0.08264
LACS Lactose [g/100g]: 0.338
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.2
ALA Alanin [g/100g]: 0.31
ARG Arginin [g/100g]: 0.28
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.52
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.109
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.88
GLY Glycin [g/100g]: 0.22
HIS Histidin [g/100g]: 0.206
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.38
LEU Leucin [g/100g]: 0.67
LYS Lysin [g/100g]: 0.48
MET Methionin [g/100g]: 0.193
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.41
PRO Prolin [g/100g]: 0.73
SER Serin [g/100g]: 0.45
THR Threonin [g/100g]: 0.29
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.103
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.31
VAL Valin [g/100g]: 0.47
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.3

Häufige Fragen zu Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?

100g Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liefern dir ca. 189 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liegt bei 7.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?

Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce enthält 11.2g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 13.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce Vitamin C?

Ja, 100g Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liefern dir 3 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce Vitamin B12?

Ja, Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?

Der Eisengehalt von Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?

Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce stecken ca. 108 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce Zink?

Ja, Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liefert dir 0.9 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?

Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce enthält 1.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.