Werte je 100 g

Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne

Fresh egg pasta with baked pumpkin, in white basic sauce with cream

128kcal

Protein

3.67g

Fett

5.6g

Kohlenhydrate

14.57g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 77
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.5
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.004
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.75
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 11.82

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 94
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 71
RETOL Retinol [µg/100g]: 48.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 271
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.001
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.964
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.964
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.63
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.09
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.495
NA Natrium [mg/100g]: 198
K Kalium [mg/100g]: 94
CA Calcium [mg/100g]: 17
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 55
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.29
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.101
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.034
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.029
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.059
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.068
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.28
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.006
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.35
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.06
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.88
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.78
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.19
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.58
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.57
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0008
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.012
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.07
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 39

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 537
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.011
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.2
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.34
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 352
S Schwefel [mg/100g]: 20
ID Iodid [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.011
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0004
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.93
GLUS Glucose [g/100g]: 1.2
FRUS Fructose [g/100g]: 0.73
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.82
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.56
MALS Maltose [g/100g]: 0.02881
LACS Lactose [g/100g]: 0.233
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.28
ALA Alanin [g/100g]: 0.13
ARG Arginin [g/100g]: 0.16
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.21
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.072
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.83
GLY Glycin [g/100g]: 0.11
HIS Histidin [g/100g]: 0.078
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.16
LEU Leucin [g/100g]: 0.27
LYS Lysin [g/100g]: 0.15
MET Methionin [g/100g]: 0.079
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.18
PRO Prolin [g/100g]: 0.28
SER Serin [g/100g]: 0.18
THR Threonin [g/100g]: 0.13
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.046
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.11
VAL Valin [g/100g]: 0.19
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.6

Häufige Fragen zu Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne?

100g Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liefern dir ca. 128 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liegt bei 3.67g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne?

Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne enthält 5.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 14.57g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne Vitamin C?

Ja, 100g Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liefern dir 5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne Vitamin B12?

Ja, Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne?

Der Eisengehalt von Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne?

Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne stecken ca. 17 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne Zink?

Ja, Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liefert dir 0.29 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne?

Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne enthält 2.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.