Werte je 100 g

Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)

Bouillon potatoes (with meat stock)

59kcal

Protein

1.48g

Fett

0.1g

Kohlenhydrate

12.595g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 85
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.014
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.636
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 11.959

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 4
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2
RETOL Retinol [µg/100g]: 0.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 20
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 9
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.052
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.052
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.002
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.044
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.005
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 110
VITC Vitamin C [mg/100g]: 10.965

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.162
NA Natrium [mg/100g]: 65
K Kalium [mg/100g]: 272
CA Calcium [mg/100g]: 8
MG Magnesium [mg/100g]: 16
P Phosphor [mg/100g]: 24
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.3
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 80
FD Fluorid [µg/100g]: 7

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0096
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.00029
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0003
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00075
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.000562
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.00117
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.00198
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00027
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0002
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0037
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.00033
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.0011
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.0005
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.000589
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.011
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.003
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.008
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.008
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.00416

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 251
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.007
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 32
ID Iodid [µg/100g]: 2.3
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 4.7
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.636
GLUS Glucose [g/100g]: 0.354
FRUS Fructose [g/100g]: 0.282
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.54
ALA Alanin [g/100g]: 0.06
ARG Arginin [g/100g]: 0.09
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.32
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.028
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.3
GLY Glycin [g/100g]: 0.06
HIS Histidin [g/100g]: 0.04
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.06
LEU Leucin [g/100g]: 0.09
LYS Lysin [g/100g]: 0.11
MET Methionin [g/100g]: 0.011
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.07
PRO Prolin [g/100g]: 0.06
SER Serin [g/100g]: 0.07
THR Threonin [g/100g]: 0.06
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.019
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.07
VAL Valin [g/100g]: 0.08
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)?

100g Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) liefern dir ca. 59 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) liegt bei 1.48g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)?

Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) enthält 0.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 12.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) Vitamin C?

Ja, 100g Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) liefern dir 10.97 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)?

Der Eisengehalt von Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)?

Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) bietet dir 16 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) stecken ca. 8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) Zink?

Ja, Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) liefert dir 0.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)?

Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe) enthält 1.01 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.