Werte je 100 g

Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Vegetable-potato purree, with carrot and parsnip (without salt, suitable as baby food)

92kcal

Protein

1.325g

Fett

5.031g

Kohlenhydrate

9.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 81.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.6
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.003
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.108
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 3.521
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 412
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 206
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 2137
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 665
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.38
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.38
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.008
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.761
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.059
VITK Vitamin K [µg/100g]: 9
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.059
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.035
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 96
VITC Vitamin C [mg/100g]: 8.169

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.022
NA Natrium [mg/100g]: 9
K Kalium [mg/100g]: 330
CA Calcium [mg/100g]: 20
MG Magnesium [mg/100g]: 16
P Phosphor [mg/100g]: 36.8
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.32
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 130
FD Fluorid [µg/100g]: 9

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.39
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.0001
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0003
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.00051
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00019
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.24
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.09
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.79
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.0019
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.71
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.06
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.39
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.41
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.41
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.98
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.98
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00021
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.15
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.099

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 383
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.3
ASH Rohasche [g/100g]: 0.733
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.551
NIA Niacin [mg/100g]: 0.351
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 25
S Schwefel [mg/100g]: 0.4
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 1.7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.04
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.25
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.001
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.108
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.617
GLUS Glucose [g/100g]: 0.604
FRUS Fructose [g/100g]: 1.013
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.904
SUCS Saccharose [g/100g]: 1.904
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.34
ALA Alanin [g/100g]: 0.036
ARG Arginin [g/100g]: 0.074
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.143
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.014
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.121
GLY Glycin [g/100g]: 0.03
HIS Histidin [g/100g]: 0.022
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.041
LEU Leucin [g/100g]: 0.056
LYS Lysin [g/100g]: 0.067
MET Methionin [g/100g]: 0.009
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.04
PRO Prolin [g/100g]: 0.031
SER Serin [g/100g]: 0.033
THR Threonin [g/100g]: 0.04
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.012
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.032
VAL Valin [g/100g]: 0.053
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.212

Häufige Fragen zu Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

100g Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern dir ca. 92 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liegt bei 1.33g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) enthält 5.03g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) Vitamin C?

Ja, 100g Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern dir 8.17 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Der Eisengehalt von Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) bietet dir 16 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) stecken ca. 20 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) Zink?

Ja, Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefert dir 0.32 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) enthält 1.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.