Werte je 100 g

Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert

Onion rings in frying batter (with beer) deep-fried

226kcal

Protein

5.1g

Fett

13.12g

Kohlenhydrate

20.18g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 57.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.221
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.48
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 38
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 37
RETOL Retinol [µg/100g]: 36
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 13
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.099
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.099
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.34
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 17
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 14
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.072
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.104
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 81
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.51
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4.81

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.248
NA Natrium [mg/100g]: 99
K Kalium [mg/100g]: 190
CA Calcium [mg/100g]: 31
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 81
FE Eisen [mg/100g]: 1.016
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 190
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.33
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0004
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.01
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0006
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.88
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.31
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.07
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.04
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.05
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.77
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.14
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.41
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.96
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.95
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.45
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.42
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.026
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.39
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 74

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 942
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.182
ASH Rohasche [g/100g]: 0.81
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.095
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.69
NIA Niacin [mg/100g]: 0.59
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.31
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17
FOLFD Folat [µg/100g]: 17
CLD Chlorid [mg/100g]: 162
S Schwefel [mg/100g]: 29
ID Iodid [µg/100g]: 9
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.052
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.131
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.32
GLUS Glucose [g/100g]: 2.01
FRUS Fructose [g/100g]: 1.31
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.158
SUCS Saccharose [g/100g]: 1.083
MALS Maltose [g/100g]: 0.075
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.812
ALA Alanin [g/100g]: 0.193
ARG Arginin [g/100g]: 0.334
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.31
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.097
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.08
GLY Glycin [g/100g]: 0.159
HIS Histidin [g/100g]: 0.112
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.213
LEU Leucin [g/100g]: 0.363
LYS Lysin [g/100g]: 0.247
MET Methionin [g/100g]: 0.118
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.25
PRO Prolin [g/100g]: 0.373
SER Serin [g/100g]: 0.274
THR Threonin [g/100g]: 0.176
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.066
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.181
VAL Valin [g/100g]: 0.267
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.9

Häufige Fragen zu Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert?

100g Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert liefern dir ca. 226 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert liegt bei 5.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert?

Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert enthält 13.12g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 20.18g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert Vitamin C?

Ja, 100g Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert liefern dir 4.81 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert Vitamin B12?

Ja, Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert enthält 0.51 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert?

Der Eisengehalt von Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert liegt bei 1.02 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert?

Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert stecken ca. 31 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert Zink?

Ja, Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert?

Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert enthält 2.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.