Werte je 100 g

Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei

Meat bouillon with egg

29kcal

Protein

1.5g

Fett

2.5g

Kohlenhydrate

0.02g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 94
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.02

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 52
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 51
RETOL Retinol [µg/100g]: 51
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.39
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.39
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.008
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.044
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 22
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.26

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.528
NA Natrium [mg/100g]: 211
K Kalium [mg/100g]: 21
CA Calcium [mg/100g]: 15
MG Magnesium [mg/100g]: 3
P Phosphor [mg/100g]: 50
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.3
CU Kupfer [µg/100g]: 12
MN Mangan [µg/100g]: 8
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.8
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.007
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.6
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.15
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.055
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.005
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.36
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.324
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.289
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.033
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.047
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 92

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 118
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.001
ASH Rohasche [g/100g]: 1.2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.011
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.4
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.34
BIOT Biotin [µg/100g]: 4.7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 12
ID Iodid [µg/100g]: 7
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.02
GLUS Glucose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.001
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.001
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.6
ALA Alanin [g/100g]: 0.08
ARG Arginin [g/100g]: 0.09
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.13
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.017
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.25
GLY Glycin [g/100g]: 0.06
HIS Histidin [g/100g]: 0.04
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.07
LEU Leucin [g/100g]: 0.12
LYS Lysin [g/100g]: 0.11
MET Methionin [g/100g]: 0.03
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.06
PRO Prolin [g/100g]: 0.07
SER Serin [g/100g]: 0.11
THR Threonin [g/100g]: 0.07
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.015
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.06
VAL Valin [g/100g]: 0.09
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.3

Häufige Fragen zu Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei?

100g Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei haben nur ca. 29 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei liegt bei 1.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei?

Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei enthält 2.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.02g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei Vitamin C?

Ja, 100g Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei liefern dir 0.26 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei Vitamin B12?

Ja, Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei?

Der Eisengehalt von Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei?

Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei bietet dir 3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei stecken ca. 15 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei Zink?

Ja, Bouillon (Fleischbrühe) mit Ei liefert dir 0.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.