Werte je 100 g

Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei

Tomato soup of fresh tomatoes, vegetable stock and pasta egg-free

38kcal

Protein

1.1g

Fett

1.2g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 91
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.9
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.07

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 57
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 29
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 337
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 13
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.51
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.019
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITC Vitamin C [mg/100g]: 13

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.34
NA Natrium [mg/100g]: 136
K Kalium [mg/100g]: 179
CA Calcium [mg/100g]: 9
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 26
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.18
MN Mangan [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.00001
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.001
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0000413
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.02
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.58
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.57
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.32
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.23
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.23
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0000178
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.000017
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.04
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.02

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 159
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.267
ASH Rohasche [g/100g]: 1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.7
NIA Niacin [mg/100g]: 0.6
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 91
ID Iodid [µg/100g]: 1
CR Chrom [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.005
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.22
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.042
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.58
GLUS Glucose [g/100g]: 1.23
FRUS Fructose [g/100g]: 1.34
GALS Galactose [g/100g]: 0.01
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.3
MALS Maltose [g/100g]: 0.044
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.1
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.1
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.4
LEU Leucin [g/100g]: 0.1
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.005
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

100g Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei haben nur ca. 38 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liegt bei 1.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei enthält 1.2g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei Vitamin C?

Ja, 100g Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liefern dir 13 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Der Eisengehalt von Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei stecken ca. 9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei Zink?

Ja, Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liefert dir 0.18 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei enthält 0.9 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.