Werte je 100 g

Fleischbrühe mit Flädle

Meat stock with strips of crepe

55kcal

Protein

2.07g

Fett

2.8g

Kohlenhydrate

5.17g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 88
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.35
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.51
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.66

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 18
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 17
RETOL Retinol [µg/100g]: 15.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 12
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.157
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.157
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.17
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.016
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.039
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 10
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.357

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.572
NA Natrium [mg/100g]: 229
K Kalium [mg/100g]: 45
CA Calcium [mg/100g]: 21
MG Magnesium [mg/100g]: 5
P Phosphor [mg/100g]: 32
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.14
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.014967
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.008497
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00485
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.010547
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.013141
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.04
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.005
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.3
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.09
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.2
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.004
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.1
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.51
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.13
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.38
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.37
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.06
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 20

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 230
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.007
ASH Rohasche [g/100g]: 1.2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.002
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.7
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.1
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 85
S Schwefel [mg/100g]: 10
ID Iodid [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 0.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.007
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.022
GLUS Glucose [g/100g]: 0.02
FRUS Fructose [g/100g]: 0.002
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.49
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.02
MALS Maltose [g/100g]: 0.01168
LACS Lactose [g/100g]: 0.46
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.76
ALA Alanin [g/100g]: 0.09
ARG Arginin [g/100g]: 0.09
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.14
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.035
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.52
GLY Glycin [g/100g]: 0.07
HIS Histidin [g/100g]: 0.05
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.09
LEU Leucin [g/100g]: 0.16
LYS Lysin [g/100g]: 0.11
MET Methionin [g/100g]: 0.043
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.1
PRO Prolin [g/100g]: 0.16
SER Serin [g/100g]: 0.11
THR Threonin [g/100g]: 0.07
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.023
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.07
VAL Valin [g/100g]: 0.11
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.3

Häufige Fragen zu Fleischbrühe mit Flädle

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Fleischbrühe mit Flädle?

100g Fleischbrühe mit Flädle liefern dir ca. 55 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Fleischbrühe mit Flädle viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Fleischbrühe mit Flädle liegt bei 2.07g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Fleischbrühe mit Flädle?

Fleischbrühe mit Flädle enthält 2.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fleischbrühe mit Flädle?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.17g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Fleischbrühe mit Flädle Vitamin C?

Ja, 100g Fleischbrühe mit Flädle liefern dir 0.36 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Fleischbrühe mit Flädle eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Fleischbrühe mit Flädle sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Fleischbrühe mit Flädle Vitamin B12?

Ja, Fleischbrühe mit Flädle enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Fleischbrühe mit Flädle?

Der Eisengehalt von Fleischbrühe mit Flädle liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Fleischbrühe mit Flädle?

Fleischbrühe mit Flädle bietet dir 5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Fleischbrühe mit Flädle eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Fleischbrühe mit Flädle stecken ca. 21 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Fleischbrühe mit Flädle Zink?

Ja, Fleischbrühe mit Flädle liefert dir 0.14 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Fleischbrühe mit Flädle?

Fleischbrühe mit Flädle enthält 0.35 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.