Werte je 100 g

Karamellsauce

Caramel sauce

138kcal

Protein

3.5g

Fett

4.17g

Kohlenhydrate

21.54g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 69.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.019
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 19.53
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.007

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 57
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 56
RETOL Retinol [µg/100g]: 55
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.353
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.353
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.127
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 41
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.74
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.3645

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.078
NA Natrium [mg/100g]: 31
K Kalium [mg/100g]: 124
CA Calcium [mg/100g]: 98
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 101
FE Eisen [mg/100g]: 0.34
ZN Zink [mg/100g]: 0.45
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 28
FD Fluorid [µg/100g]: 15

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.09
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.105883
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.060116
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03429
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.074616
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.092969
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.289
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.035
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.019
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.34
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0041
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.17
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.076
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.026
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.03
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.29
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.246
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.221
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.024
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.039
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 67

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 581
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.045
ASH Rohasche [g/100g]: 0.4
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.134
NIA Niacin [mg/100g]: 0.351
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.49
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 82
S Schwefel [mg/100g]: 14
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 0.04
MO Molybdän [µg/100g]: 2.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.045
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.012
GLUS Glucose [g/100g]: 0.012
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.52
SUCS Saccharose [g/100g]: 16.55
LACS Lactose [g/100g]: 2.97
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.482
ALA Alanin [g/100g]: 0.125
ARG Arginin [g/100g]: 0.137
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.265
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.031
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.632
GLY Glycin [g/100g]: 0.071
HIS Histidin [g/100g]: 0.089
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.172
LEU Leucin [g/100g]: 0.305
LYS Lysin [g/100g]: 0.283
MET Methionin [g/100g]: 0.081
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.156
PRO Prolin [g/100g]: 0.276
SER Serin [g/100g]: 0.203
THR Threonin [g/100g]: 0.145
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.047
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.157
VAL Valin [g/100g]: 0.204
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.57

Häufige Fragen zu Karamellsauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Karamellsauce?

100g Karamellsauce liefern dir ca. 138 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Karamellsauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Karamellsauce liegt bei 3.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Karamellsauce?

Karamellsauce enthält 4.17g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karamellsauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 21.54g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Karamellsauce Vitamin C?

Ja, 100g Karamellsauce liefern dir 0.36 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Karamellsauce Vitamin B12?

Ja, Karamellsauce enthält 0.74 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Karamellsauce?

Der Eisengehalt von Karamellsauce liegt bei 0.34 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Karamellsauce?

Karamellsauce bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Karamellsauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Karamellsauce stecken ca. 98 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Karamellsauce Zink?

Ja, Karamellsauce liefert dir 0.45 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Karamellsauce?

Karamellsauce enthält 0.02 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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