Werte je 100 g

Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken

Ham bologna sausage meat terrine with alcohol, baked

243kcal

Protein

16.5g

Fett

18g

Kohlenhydrate

2.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 59.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.4
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.4
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.01
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.05

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 43
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 33
RETOL Retinol [µg/100g]: 22.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 119
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 10
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.12
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.07
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.05
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.67
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.67
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.15
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
VITK Vitamin K [µg/100g]: 16
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 12
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.22
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.13
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 220
VITC Vitamin C [mg/100g]: 38

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2
NA Natrium [mg/100g]: 800
K Kalium [mg/100g]: 284
CA Calcium [mg/100g]: 29
MG Magnesium [mg/100g]: 22
P Phosphor [mg/100g]: 197
FE Eisen [mg/100g]: 1.6
ZN Zink [mg/100g]: 1.8
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 100
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.76
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.07
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.019
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.021
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.05
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.071
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.435
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.005
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.016
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.04
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.999
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.07
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.004
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.489
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.09
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.385
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.1
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.05
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.22
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.2
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.82
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.72
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.039
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.56
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 60

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1009
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.9
ASH Rohasche [g/100g]: 2.78
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 6.8
NIA Niacin [mg/100g]: 3.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.41
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 1400
S Schwefel [mg/100g]: 110
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 5
MO Molybdän [µg/100g]: 2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.107
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.05
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.58
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.07
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.037
MANTL Mannit [g/100g]: 0.002
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.01
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.3
GLUS Glucose [g/100g]: 0.8
FRUS Fructose [g/100g]: 0.5
GALS Galactose [g/100g]: 0.00043
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.5
LACS Lactose [g/100g]: 0.212
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.617
ALA Alanin [g/100g]: 1.099
ARG Arginin [g/100g]: 1.229
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.639
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.233
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.9
GLY Glycin [g/100g]: 1.066
HIS Histidin [g/100g]: 0.691
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.84
LEU Leucin [g/100g]: 1.412
LYS Lysin [g/100g]: 1.349
MET Methionin [g/100g]: 0.506
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.886
PRO Prolin [g/100g]: 0.871
SER Serin [g/100g]: 0.75
THR Threonin [g/100g]: 0.791
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.201
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.649
VAL Valin [g/100g]: 0.941
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.6

Häufige Fragen zu Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken?

100g Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken liefern dir ca. 243 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken liegt bei 16.5g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken?

Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken enthält 18g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 2.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken Vitamin C?

Ja, 100g Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken liefern dir 38 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken sind 0.12 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken?

Der Eisengehalt von Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken liegt bei 1.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken?

Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken bietet dir 22 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken stecken ca. 29 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken Zink?

Ja, Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken liefert dir 1.8 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken?

Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken enthält 0.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.