Werte je 100 g

Knackwürstchen fettreduziert

Small scalded sausage reduced-fat

116kcal

Protein

15.44g

Fett

5.9g

Kohlenhydrate

0.13g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 75.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.08
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.13

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 4
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 4
RETOL Retinol [µg/100g]: 3.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.13
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.13
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.29
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.29
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6.46
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.823
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5.64
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.214
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.077
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 208
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.14

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.2
NA Natrium [mg/100g]: 900
K Kalium [mg/100g]: 204.9
CA Calcium [mg/100g]: 5.1
MG Magnesium [mg/100g]: 12.4
P Phosphor [mg/100g]: 180
FE Eisen [mg/100g]: 0.56
ZN Zink [mg/100g]: 1.12
CU Kupfer [µg/100g]: 42
MN Mangan [µg/100g]: 24.4
FD Fluorid [µg/100g]: 0.1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.24
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.007
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.073
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.27
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.873
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.011
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.133
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.157
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.69
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.67
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.061
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.051
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.009
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.61
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.579
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.007
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.44
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 50.74

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 484
ASH Rohasche [g/100g]: 2.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 8.6
NIA Niacin [mg/100g]: 5.38
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.1
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.47
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 0.39
FOLFD Folat [µg/100g]: 0.39
CLD Chlorid [mg/100g]: 1300
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 0.64
CR Chrom [µg/100g]: 0.2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.96098
ALA Alanin [g/100g]: 0.96597
ARG Arginin [g/100g]: 1.603
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.47112
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.2542
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.6
GLY Glycin [g/100g]: 0.86703
HIS Histidin [g/100g]: 0.84941
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.85872
LEU Leucin [g/100g]: 1.415
LYS Lysin [g/100g]: 0.88196
MET Methionin [g/100g]: 0.74868
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.29184
PRO Prolin [g/100g]: 0.88304
SER Serin [g/100g]: 0.78596
THR Threonin [g/100g]: 0.81424
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.19302
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.80078
VAL Valin [g/100g]: 0.90811
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.4

Häufige Fragen zu Knackwürstchen fettreduziert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Knackwürstchen fettreduziert?

100g Knackwürstchen fettreduziert liefern dir ca. 116 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Knackwürstchen fettreduziert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Knackwürstchen fettreduziert liegt bei 15.44g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Knackwürstchen fettreduziert?

Knackwürstchen fettreduziert enthält 5.9g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Knackwürstchen fettreduziert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.13g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Knackwürstchen fettreduziert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Knackwürstchen fettreduziert sind 0.13 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Knackwürstchen fettreduziert Vitamin B12?

Ja, Knackwürstchen fettreduziert enthält 0.14 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Knackwürstchen fettreduziert?

Der Eisengehalt von Knackwürstchen fettreduziert liegt bei 0.56 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Knackwürstchen fettreduziert?

Knackwürstchen fettreduziert bietet dir 12.4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Knackwürstchen fettreduziert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Knackwürstchen fettreduziert stecken ca. 5.1 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Knackwürstchen fettreduziert Zink?

Ja, Knackwürstchen fettreduziert liefert dir 1.12 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Knackwürstchen fettreduziert?

Knackwürstchen fettreduziert enthält 0.08 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.