Werte je 100 g

Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve

Oxtail soup thickened, canned

88kcal

Protein

9.6g

Fett

4.4g

Kohlenhydrate

2.27g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 81.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.4
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.44
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.83

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 13
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 10
RETOL Retinol [µg/100g]: 7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 33
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.18
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.18
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.31
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.31
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.032
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.12
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 90
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2.1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.948
NA Natrium [mg/100g]: 379
K Kalium [mg/100g]: 242
CA Calcium [mg/100g]: 20
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 87
FE Eisen [mg/100g]: 1
ZN Zink [mg/100g]: 2.04
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 50

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.97
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0007
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0006
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.17
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.023
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.17
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.045
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.56
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0005
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.05
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.191
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.76
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.00374
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.01
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0023
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.1
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00584
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 26

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 369
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.085
ASH Rohasche [g/100g]: 1.7
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.022
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.17
NIA Niacin [mg/100g]: 3.17
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.16
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 474
S Schwefel [mg/100g]: 2
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.001
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.046
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.039
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.16
GLUS Glucose [g/100g]: 0.65
FRUS Fructose [g/100g]: 0.51
GALS Galactose [g/100g]: 0.00092
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.28
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.273
MALS Maltose [g/100g]: 0.007
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.52
ALA Alanin [g/100g]: 0.69
ARG Arginin [g/100g]: 0.67
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.12
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.8
GLY Glycin [g/100g]: 0.64
HIS Histidin [g/100g]: 0.35
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.52
LEU Leucin [g/100g]: 0.82
LYS Lysin [g/100g]: 0.96
MET Methionin [g/100g]: 0.27
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.45
PRO Prolin [g/100g]: 0.53
SER Serin [g/100g]: 0.47
THR Threonin [g/100g]: 0.48
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.12
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.38
VAL Valin [g/100g]: 0.55
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.53

Häufige Fragen zu Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve?

100g Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve liefern dir ca. 88 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve liegt bei 9.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve?

Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve enthält 4.4g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 2.27g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve Vitamin C?

Ja, 100g Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve liefern dir 2.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve sind 0.18 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve Vitamin B12?

Ja, Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve enthält 1.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve?

Der Eisengehalt von Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve?

Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve stecken ca. 20 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve Zink?

Ja, Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve liefert dir 2.04 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve?

Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve enthält 0.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.