Werte je 100 g

Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme

Pralines filled with peppermint cream

486kcal

Protein

3.97g

Fett

19.36g

Kohlenhydrate

61.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 8.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 5.56
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 41
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.62

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 4.9
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2.9
RETOL Retinol [µg/100g]: 0.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 10.3
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 28.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.64
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.64
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.226
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.226
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.26
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.149
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.88
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.086
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.05
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 13
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.31

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.013
NA Natrium [mg/100g]: 5.2
K Kalium [mg/100g]: 298.7
CA Calcium [mg/100g]: 29.9
MG Magnesium [mg/100g]: 84
P Phosphor [mg/100g]: 115.3
FE Eisen [mg/100g]: 6.0542
ZN Zink [mg/100g]: 1.2036
CU Kupfer [µg/100g]: 712.7
MN Mangan [µg/100g]: 763
FD Fluorid [µg/100g]: 50

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.64
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.02
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.01
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.01
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.02
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.026
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.09
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.816
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.043
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 6.37
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.193
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.035
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.15
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.052
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.957
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.654
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.067
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.043
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.583
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.583
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.14
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2030
ASH Rohasche [g/100g]: 0.99
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.032
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.13
NIA Niacin [mg/100g]: 0.34
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.09
BIOT Biotin [µg/100g]: 5.5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9.3
FOLFD Folat [µg/100g]: 9.3
CLD Chlorid [mg/100g]: 6.9
S Schwefel [mg/100g]: 30
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 104
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.96
GLUS Glucose [g/100g]: 0.96
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 40
SUCS Saccharose [g/100g]: 28.1
MALS Maltose [g/100g]: 11.8
LACS Lactose [g/100g]: 0.1
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 19.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.05415
ALA Alanin [g/100g]: 0.14759
ARG Arginin [g/100g]: 0.18658
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.33366
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.0357
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.54563
GLY Glycin [g/100g]: 0.12778
HIS Histidin [g/100g]: 0.05731
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.11433
LEU Leucin [g/100g]: 0.19919
LYS Lysin [g/100g]: 0.15364
MET Methionin [g/100g]: 0.02587
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.12566
PRO Prolin [g/100g]: 0.16084
SER Serin [g/100g]: 0.17827
THR Threonin [g/100g]: 0.15143
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.04731
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.09137
VAL Valin [g/100g]: 0.17941
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.64

Häufige Fragen zu Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme?

100g Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme liefern dir ca. 486 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme liegt bei 3.97g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme?

Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme enthält 19.36g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 61.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme sind 1.64 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme Vitamin B12?

Ja, Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme enthält 0.31 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme?

Der Eisengehalt von Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme liegt bei 6.05 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme?

Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme bietet dir 84 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme stecken ca. 29.9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme Zink?

Ja, Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme liefert dir 1.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme?

Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme enthält 5.56 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.