Werte je 100 g

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen

Whole milk chocolate with raisins and hazelnuts

521kcal

Protein

6.5g

Fett

31.7g

Kohlenhydrate

50.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 3.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.4
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.143
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 49.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 15
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 12
RETOL Retinol [µg/100g]: 7.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 43
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.48
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.46
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.9
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.9
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.55
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.164
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7.2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.714
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.12
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.31
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 120
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.61
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.148
NA Natrium [mg/100g]: 59
K Kalium [mg/100g]: 493
CA Calcium [mg/100g]: 170
MG Magnesium [mg/100g]: 58
P Phosphor [mg/100g]: 186
FE Eisen [mg/100g]: 2.77
ZN Zink [mg/100g]: 1
CU Kupfer [µg/100g]: 400
MN Mangan [µg/100g]: 760
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.19
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.17
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.2
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.636
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.07
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.073
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.674
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.23
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.042
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 11.65
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.054
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.16
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 11.259
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.5
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.028
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.621
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13.3

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2171
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.628
ASH Rohasche [g/100g]: 1.8
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.037
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 13
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 21
FOLFD Folat [µg/100g]: 21
CLD Chlorid [mg/100g]: 103
S Schwefel [mg/100g]: 55
ID Iodid [µg/100g]: 20
CR Chrom [µg/100g]: 14
MO Molybdän [µg/100g]: 11.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.016
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.233
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.378
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.143
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 9.7
GLUS Glucose [g/100g]: 4.6
FRUS Fructose [g/100g]: 5.1
GALS Galactose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 39.88
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.432
MALS Maltose [g/100g]: 0.04
LACS Lactose [g/100g]: 7.412
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.397
ALA Alanin [g/100g]: 0.257
ARG Arginin [g/100g]: 0.393
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.535
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.044
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.241
GLY Glycin [g/100g]: 0.178
HIS Histidin [g/100g]: 0.162
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.274
LEU Leucin [g/100g]: 0.505
LYS Lysin [g/100g]: 0.368
MET Methionin [g/100g]: 0.094
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.271
PRO Prolin [g/100g]: 0.475
SER Serin [g/100g]: 0.352
THR Threonin [g/100g]: 0.278
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.087
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.169
VAL Valin [g/100g]: 0.358
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

100g Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen liefern dir ca. 521 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen liegt bei 6.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen enthält 31.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 50.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen Vitamin C?

Ja, 100g Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen liefern dir 0.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen sind 1.48 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen Vitamin B12?

Ja, Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen enthält 0.61 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

Der Eisengehalt von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen liegt bei 2.77 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen bietet dir 58 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen stecken ca. 170 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen Zink?

Ja, Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen liefert dir 1 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen enthält 3.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.