Werte je 100 g

Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt

Mousse au chocolat (milk-based) sweetened

167kcal

Protein

4.6g

Fett

7.2g

Kohlenhydrate

20.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 19.89
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 20
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 18
RETOL Retinol [µg/100g]: 17.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 6.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.35
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.35
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.11
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.59
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.978
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.067
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.12
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 43
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.70867

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.085
NA Natrium [mg/100g]: 34
K Kalium [mg/100g]: 207
CA Calcium [mg/100g]: 96
MG Magnesium [mg/100g]: 31
P Phosphor [mg/100g]: 100
FE Eisen [mg/100g]: 2
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 192
MN Mangan [µg/100g]: 214
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.102929
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.06
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.11
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.13
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.59
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.48
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.032
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.7
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.023
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.5
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.8
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.027
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.047
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.7
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.029
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.024
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.2
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 11.3

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 700
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.044
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.23
NIA Niacin [mg/100g]: 0.43
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.31
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 72
S Schwefel [mg/100g]: 23
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.044
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.89
SUCS Saccharose [g/100g]: 16.99
LACS Lactose [g/100g]: 2.9
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.54
ALA Alanin [g/100g]: 0.215
ARG Arginin [g/100g]: 0.202
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.328
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.028
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.775
GLY Glycin [g/100g]: 0.325
HIS Histidin [g/100g]: 0.088
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.169
LEU Leucin [g/100g]: 0.307
LYS Lysin [g/100g]: 0.299
MET Methionin [g/100g]: 0.075
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.176
PRO Prolin [g/100g]: 0.421
SER Serin [g/100g]: 0.214
THR Threonin [g/100g]: 0.158
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.048
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.137
VAL Valin [g/100g]: 0.22
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt?

100g Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt liefern dir ca. 167 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt liegt bei 4.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt?

Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt enthält 7.2g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 20.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt Vitamin C?

Ja, 100g Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt liefern dir 0.71 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt sind 0.35 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt Vitamin B12?

Ja, Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt?

Der Eisengehalt von Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt liegt bei 2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt?

Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt bietet dir 31 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt stecken ca. 96 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt Zink?

Ja, Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt?

Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.