Werte je 100 g

Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert

Q: Wie viele Kalorien hat Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

100g Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert haben nur ca. 34 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Q: Ist in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liegt bei 3.42g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Enthält Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert Vitamin C?

Ja, 100g Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liefern dir 1.7 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Q: Liefert Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert Vitamin B12?

Ja, Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

Der Eisengehalt von Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liegt bei 0.12 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Ist Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert stecken ca. 123 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert Zink?

Ja, Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liefert dir 0.41 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Milk skimmed, fresh, max. 0.1 % fat, pasteurised

34kcal

Protein

3.418g

Fett

0.07g

Kohlenhydrate

4.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 90.66
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 415
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 414
RETOL Retinol [µg/100g]: 414
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: <LOD or <LOQ
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.04
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: <LOD
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.038
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.7

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.132
NA Natrium [mg/100g]: 53
K Kalium [mg/100g]: 150
CA Calcium [mg/100g]: 123
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 97
FE Eisen [mg/100g]: 0.12
ZN Zink [mg/100g]: 0.41
CU Kupfer [µg/100g]: 2
MN Mangan [µg/100g]: 1.44
FD Fluorid [µg/100g]: 17

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.044
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.0027
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0016
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00088
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0019
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0024
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.0073
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00083
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.019
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.00044
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0063
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.00011
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.00004
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.015
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.00073
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.0011
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.013
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.00011
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.00002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.00132
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.00045
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.00045
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.00087
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.00081
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.00021
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 2.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 143
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.081
ASH Rohasche [g/100g]: 0.75
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.812
NIA Niacin [mg/100g]: 0.095
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 100
S Schwefel [mg/100g]: 18
ID Iodid [µg/100g]: 11.7
CR Chrom [µg/100g]: 0.176
MO Molybdän [µg/100g]: 3.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.055
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.012
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.014
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.8
LACS Lactose [g/100g]: 4.8
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.736
ALA Alanin [g/100g]: 0.128
ARG Arginin [g/100g]: 0.125
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.306
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.842
GLY Glycin [g/100g]: 0.076
HIS Histidin [g/100g]: 0.089
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.176
LEU Leucin [g/100g]: 0.393
LYS Lysin [g/100g]: 0.337
MET Methionin [g/100g]: 0.114
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.179
PRO Prolin [g/100g]: 0.386
SER Serin [g/100g]: 0.222
THR Threonin [g/100g]: 0.173
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.043
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.189
VAL Valin [g/100g]: 0.232
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.547

Häufige Fragen zu Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

100g Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert haben nur ca. 34 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liegt bei 3.42g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert enthält 0.07g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert Vitamin C?

Ja, 100g Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liefern dir 1.7 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert Vitamin B12?

Ja, Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

Der Eisengehalt von Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liegt bei 0.12 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert?

Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert stecken ca. 123 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert Zink?

Ja, Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert liefert dir 0.41 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.