Werte je 100 g

Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen

Processed cheese preparation 45 - 52 % fat in dry matter, with nuts

317kcal

Protein

12.12g

Fett

27.22g

Kohlenhydrate

5.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 51.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 5.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 207
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 191
RETOL Retinol [µg/100g]: 175.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 187
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.7
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1.7
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.646
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.646
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.85
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.158
VITK Vitamin K [µg/100g]: 29
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.15
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 28
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.411
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.137
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 103
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.763

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.1355
NA Natrium [mg/100g]: 854.2
K Kalium [mg/100g]: 255
CA Calcium [mg/100g]: 322.9
MG Magnesium [mg/100g]: 30
P Phosphor [mg/100g]: 764
FE Eisen [mg/100g]: 0.31
ZN Zink [mg/100g]: 1.4
CU Kupfer [µg/100g]: 123
MN Mangan [µg/100g]: 222
FD Fluorid [µg/100g]: 155

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 15.283
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.6823
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.5158
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.3319
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.7602
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.8547
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.724
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.922
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.002
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.414
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.046
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.286
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.349
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.927
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.49
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.866
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.866
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 3.624
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.622
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.06
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 60.17

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1312
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.789
ASH Rohasche [g/100g]: 3.72
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.008
NIA Niacin [mg/100g]: 1.608
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 1.1
BIOT Biotin [µg/100g]: 5.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17
FOLFD Folat [µg/100g]: 17
CLD Chlorid [mg/100g]: 528.6
S Schwefel [mg/100g]: 80
ID Iodid [µg/100g]: 33
CR Chrom [µg/100g]: 14.2
MO Molybdän [µg/100g]: 11
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.021
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.407
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.361
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.11
GALS Galactose [g/100g]: 0.11
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.99
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.201
LACS Lactose [g/100g]: 4.79
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.959
ALA Alanin [g/100g]: 0.363
ARG Arginin [g/100g]: 0.516
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.852
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.063
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.51
GLY Glycin [g/100g]: 0.25
HIS Histidin [g/100g]: 0.333
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.57
LEU Leucin [g/100g]: 1.069
LYS Lysin [g/100g]: 0.845
MET Methionin [g/100g]: 0.288
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.567
PRO Prolin [g/100g]: 1.105
SER Serin [g/100g]: 0.613
THR Threonin [g/100g]: 0.434
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.144
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.553
VAL Valin [g/100g]: 0.709
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.94

Häufige Fragen zu Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen?

100g Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen liefern dir ca. 317 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen liegt bei 12.12g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen?

Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen enthält 27.22g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen sind 1.7 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen Vitamin B12?

Ja, Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen enthält 0.76 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen?

Der Eisengehalt von Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen liegt bei 0.31 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen?

Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen bietet dir 30 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen stecken ca. 322.9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen Zink?

Ja, Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen liefert dir 1.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen?

Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen enthält 0.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.