Werte je 100 g

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt

Q: Wie viele Kalorien hat H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

100g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefern dir ca. 62 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liegt bei 3.18g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt enthält 3.49g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.19g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Enthält H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt Vitamin C?

Ja, 100g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefern dir 0.92 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Q: Liefert H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt Vitamin B12?

Ja, H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

Der Eisengehalt von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liegt bei 0.02 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt bietet dir 10.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt stecken ca. 111.7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt Zink?

Ja, H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefert dir 0.32 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Whole milk, 3.5 % fat, ultra-heated

62kcal

Protein

3.18g

Fett

3.49g

Kohlenhydrate

4.19g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 84.5
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.19

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 38
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 37
RETOL Retinol [µg/100g]: 36.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.098
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.098
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: <LOD
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: <LOQ
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: <LOD
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: <LOD
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.095
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 41
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.599
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.92311

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.0895
NA Natrium [mg/100g]: 35.8
K Kalium [mg/100g]: 154
CA Calcium [mg/100g]: 111.7
MG Magnesium [mg/100g]: 10.6
P Phosphor [mg/100g]: 95.2
FE Eisen [mg/100g]: 0.02
ZN Zink [mg/100g]: 0.32
CU Kupfer [µg/100g]: 4.7
MN Mangan [µg/100g]: 2.2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.39
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.175
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0849
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0579
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.129
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.143
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.425
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.08
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.285
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.00747
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.00371
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.87
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.0627
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.807
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.119
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.0117
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.0117
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.107
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.107
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 9.44

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 257
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.209
ASH Rohasche [g/100g]: 0.8
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.024
NIA Niacin [mg/100g]: 0.224
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.54
BIOT Biotin [µg/100g]: 7.516
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 3.3
FOLFD Folat [µg/100g]: 3.3
CLD Chlorid [mg/100g]: 89.8
S Schwefel [mg/100g]: 33
ID Iodid [µg/100g]: 12.6
CR Chrom [µg/100g]: 0.052
MO Molybdän [µg/100g]: 3.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.045
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.016
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.148
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.19
LACS Lactose [g/100g]: 4.19
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.578
ALA Alanin [g/100g]: 0.12
ARG Arginin [g/100g]: 0.12
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.27
CYSTE Cystein [g/100g]: <LOQ
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.07
HIS Histidin [g/100g]: 0.1
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.18
LEU Leucin [g/100g]: 0.34
LYS Lysin [g/100g]: 0.28
MET Methionin [g/100g]: 0.09
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.17
PRO Prolin [g/100g]: 0.33
SER Serin [g/100g]: 0.2
THR Threonin [g/100g]: 0.15
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.048
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.17
VAL Valin [g/100g]: 0.22
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.51

Häufige Fragen zu H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

100g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefern dir ca. 62 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liegt bei 3.18g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt enthält 3.49g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.19g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt Vitamin C?

Ja, 100g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefern dir 0.92 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt Vitamin B12?

Ja, H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

Der Eisengehalt von H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liegt bei 0.02 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt?

H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt bietet dir 10.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt stecken ca. 111.7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt Zink?

Ja, H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefert dir 0.32 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.