Werte je 100 g

Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)

Q: Wie viele Kalorien hat Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

100g Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) liefern dir ca. 182 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) liegt bei 1.57g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) enthält 18g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.43g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Magnesium ist in Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) bietet dir 3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) stecken ca. 52.1 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) Zink?

Ja, Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) liefert dir 0.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Cream substitute (mixture of vegetable fats and milk)

182kcal

Protein

1.57g

Fett

18g

Kohlenhydrate

3.43g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 75.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: <LOD
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 3.43

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 16
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 93
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1.094
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: <LOD
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.094
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.02
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.16
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.0702
NA Natrium [mg/100g]: 28.1
K Kalium [mg/100g]: 91
CA Calcium [mg/100g]: 52.1
MG Magnesium [mg/100g]: 3
P Phosphor [mg/100g]: 44.8
FE Eisen [mg/100g]: <LOD
ZN Zink [mg/100g]: 0.2
CU Kupfer [µg/100g]: <LOD
MN Mangan [µg/100g]: <LOD
FD Fluorid [µg/100g]: <LOD

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 16.564
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.013
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.093
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 1.026
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.801
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 8.034
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.866
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.005
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.704
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.975
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.029
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.005
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.009
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.784
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.773
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: <LOD
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.133
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.002
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: <LOD
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: <LOD
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.129
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.129
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: <LOD
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: <LOD
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.477
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 3.95

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 752
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.059
ASH Rohasche [g/100g]: 0.54
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.08
NIA Niacin [mg/100g]: 0.08
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.384
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.785
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10.6
FOLFD Folat [µg/100g]: 10.6
CLD Chlorid [mg/100g]: 52.6
S Schwefel [mg/100g]: <LOD
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 0.05
MO Molybdän [µg/100g]: 3.6
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.059
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.43
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
LACS Lactose [g/100g]: 3.43
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.72
ALA Alanin [g/100g]: 0.06
ARG Arginin [g/100g]: 0.06
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.14
CYSTE Cystein [g/100g]: <LOD
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.36
GLY Glycin [g/100g]: <LOD
HIS Histidin [g/100g]: 0.05
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.09
LEU Leucin [g/100g]: 0.16
LYS Lysin [g/100g]: 0.14
MET Methionin [g/100g]: <LOD
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.08
PRO Prolin [g/100g]: 0.16
SER Serin [g/100g]: 0.1
THR Threonin [g/100g]: 0.08
TRP Tryptophan [g/100g]: <LOD
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.08
VAL Valin [g/100g]: 0.12
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.251

Häufige Fragen zu Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

100g Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) liefern dir ca. 182 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) liegt bei 1.57g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) enthält 18g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.43g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Magnesium ist in Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch)?

Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) bietet dir 3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) stecken ca. 52.1 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) Zink?

Ja, Sahneersatz (Mischung aus pflanzlichen Fetten und Milch) liefert dir 0.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.