Werte je 100 g

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet

Q: Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

100g Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liefern dir ca. 278 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liegt bei 10.52g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 47.76g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liegt bei 1.35 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Ist Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet stecken ca. 58.6 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet Zink?

Ja, Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liefert dir 0.87 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Egg pasta Tortelloni (ricotta and spinach filling) dried

278kcal

Protein

10.52g

Fett

4.51g

Kohlenhydrate

47.76g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 30.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.86
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 44.9
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 2
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 2
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: <LOD

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 16
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 98
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.466
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.466
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.21
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.21
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.12
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.15
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 120
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.35
NA Natrium [mg/100g]: 540
K Kalium [mg/100g]: 229
CA Calcium [mg/100g]: 58.6
MG Magnesium [mg/100g]: 35.3
P Phosphor [mg/100g]: 151
FE Eisen [mg/100g]: 1.35
ZN Zink [mg/100g]: 0.867
CU Kupfer [µg/100g]: 182
MN Mangan [µg/100g]: 441
FD Fluorid [µg/100g]: <LOD

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.165
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.064
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.041
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.028
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.052
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.09
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.203
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.031
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.362
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.013
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.265
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.009
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.004
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.494
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.017
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.045
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.421
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.706
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.061
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.055
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.636
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.623
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.009
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.007
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.12
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 39

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1174
ASH Rohasche [g/100g]: 1.95
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.4
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.79
NIA Niacin [mg/100g]: 1.79
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.3
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 54
FOLFD Folat [µg/100g]: 54
CLD Chlorid [mg/100g]: 832
S Schwefel [mg/100g]: 120
ID Iodid [µg/100g]: 11
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: <LOD
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.86
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: 1.18
LACS Lactose [g/100g]: 1.68
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.36
ALA Alanin [g/100g]: 0.36
ARG Arginin [g/100g]: 0.4
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.56
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.22
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.98
GLY Glycin [g/100g]: 0.32
HIS Histidin [g/100g]: 0.23
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.4
LEU Leucin [g/100g]: 0.79
LYS Lysin [g/100g]: 0.36
MET Methionin [g/100g]: 0.16
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.5
PRO Prolin [g/100g]: 1
SER Serin [g/100g]: 0.51
THR Threonin [g/100g]: 0.32
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.12
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.32
VAL Valin [g/100g]: 0.48
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.683

Häufige Fragen zu Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

100g Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liefern dir ca. 278 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liegt bei 10.52g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet enthält 4.51g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 47.76g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liegt bei 1.35 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet bietet dir 35.3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet stecken ca. 58.6 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet Zink?

Ja, Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liefert dir 0.87 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?

Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet enthält 2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.