Werte je 100 g

Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert

Apple slices in frying batter, deep-fried

197kcal

Protein

3.5g

Fett

11.9g

Kohlenhydrate

17.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 61.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.04
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.003
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.42
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 11.41

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 26
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 25
RETOL Retinol [µg/100g]: 23
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 17
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 6
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.014
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.014
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.17
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.037
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.077
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 44
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.35
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.068
NA Natrium [mg/100g]: 27
K Kalium [mg/100g]: 121
CA Calcium [mg/100g]: 33
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 54
FE Eisen [mg/100g]: 0.374
ZN Zink [mg/100g]: 0.28
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 74
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.027715
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.02
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.1
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.09
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.6
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.4
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.5
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.5
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.4
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.4
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.4
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.7
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.7
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 42

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 821
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.266
ASH Rohasche [g/100g]: 0.34
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.163
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.25
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 54
S Schwefel [mg/100g]: 22
ID Iodid [µg/100g]: 9
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.028
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.238
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.42
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.6
GLUS Glucose [g/100g]: 0.8
FRUS Fructose [g/100g]: 1.8
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.54
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.73
MALS Maltose [g/100g]: 0.02779
LACS Lactose [g/100g]: 0.78
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.31
ALA Alanin [g/100g]: 0.14
ARG Arginin [g/100g]: 0.155
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.269
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.065
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.87
GLY Glycin [g/100g]: 0.108
HIS Histidin [g/100g]: 0.083
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.155
LEU Leucin [g/100g]: 0.275
LYS Lysin [g/100g]: 0.181
MET Methionin [g/100g]: 0.081
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.172
PRO Prolin [g/100g]: 0.307
SER Serin [g/100g]: 0.206
THR Threonin [g/100g]: 0.127
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.044
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.123
VAL Valin [g/100g]: 0.192
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.57

Häufige Fragen zu Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert?

100g Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert liefern dir ca. 197 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert liegt bei 3.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert?

Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert enthält 11.9g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 17.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert Vitamin C?

Ja, 100g Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert Vitamin B12?

Ja, Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert enthält 0.35 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert?

Der Eisengehalt von Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert liegt bei 0.37 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert?

Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert stecken ca. 33 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert Zink?

Ja, Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert liefert dir 0.28 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert?

Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert enthält 2.04 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.