Werte je 100 g

Vanillebuttercreme

Vanilla butter cream

578kcal

Protein

Fett

46.913g

Kohlenhydrate

36.916g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 13.8
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 36.916

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 467
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 450
RETOL Retinol [µg/100g]: 432
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 209
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.7
VITK Vitamin K [µg/100g]: 20
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 15
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.012
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.088
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 30
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.87

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.035
NA Natrium [mg/100g]: 14
K Kalium [mg/100g]: 28
CA Calcium [mg/100g]: 24
MG Magnesium [mg/100g]: 2
P Phosphor [mg/100g]: 73
FE Eisen [mg/100g]: 0.8
ZN Zink [mg/100g]: 0.448
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 18
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 30.31
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.8
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 1.103
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.636
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 1.381
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.583
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 5.031
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.53
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 13.671
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.25
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.2
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.061
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.043
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.022
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 10.89
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.45
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.785
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.058
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 9.57
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.025
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.03
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.41
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.3
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.004
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.034
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.046
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.28
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.129
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.334
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.013
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.042
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.087
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 2.499
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 252

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2398
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0129
ASH Rohasche [g/100g]: 0.176
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.016
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.371
NIA Niacin [mg/100g]: 0.004
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 6.7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 30
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 14
CR Chrom [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0129
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.023
GLUS Glucose [g/100g]: 0.023
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 36.893
SUCS Saccharose [g/100g]: 36.575
LACS Lactose [g/100g]: 0.318
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.821
ALA Alanin [g/100g]: 0.087
ARG Arginin [g/100g]: 0.114
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.158
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.025
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.238
GLY Glycin [g/100g]: 0.053
HIS Histidin [g/100g]: 0.042
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.089
LEU Leucin [g/100g]: 0.178
LYS Lysin [g/100g]: 0.158
MET Methionin [g/100g]: 0.042
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.072
PRO Prolin [g/100g]: 0.066
SER Serin [g/100g]: 0.141
THR Threonin [g/100g]: 0.082
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.022
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.074
VAL Valin [g/100g]: 0.136
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.327

Häufige Fragen zu Vanillebuttercreme

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vanillebuttercreme?

100g Vanillebuttercreme liefern dir ca. 578 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vanillebuttercreme viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vanillebuttercreme liegt bei 2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vanillebuttercreme?

Vanillebuttercreme enthält 46.91g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanillebuttercreme?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 36.92g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Vanillebuttercreme eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vanillebuttercreme sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vanillebuttercreme Vitamin B12?

Ja, Vanillebuttercreme enthält 0.87 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vanillebuttercreme?

Der Eisengehalt von Vanillebuttercreme liegt bei 0.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vanillebuttercreme?

Vanillebuttercreme bietet dir 2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vanillebuttercreme eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vanillebuttercreme stecken ca. 24 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vanillebuttercreme Zink?

Ja, Vanillebuttercreme liefert dir 0.45 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

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Schwertfisch gedünstet (mit Fett und Salz)

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Bratwurst gebraten

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Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei

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