Werte je 100 g

Schafmilch-Camembert paniert, frittiert

Sheep's milk camembert cheese breaded, deep-fried

310kcal

Protein

17.15g

Fett

24.16g

Kohlenhydrate

5.48g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 49.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.39
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.91
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.57

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 207
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 206
RETOL Retinol [µg/100g]: 205.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 6
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.8
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.6
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.15
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.851
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.851
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.591
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.014
VITK Vitamin K [µg/100g]: 46
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 8
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 38
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.4
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 123
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.014

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.322
NA Natrium [mg/100g]: 529
K Kalium [mg/100g]: 149
CA Calcium [mg/100g]: 225
MG Magnesium [mg/100g]: 21
P Phosphor [mg/100g]: 261
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 1.35
CU Kupfer [µg/100g]: 74
MN Mangan [µg/100g]: 80
FD Fluorid [µg/100g]: 12

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.98
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.26
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.32
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.4
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 1.45
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.79
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.66
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.14
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.89
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.73
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.039
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.52
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.07
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.41
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.54
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.52
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0025
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.015
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.87
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.83
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0023
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0023
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.032
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.49
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 131

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1285
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.266
ASH Rohasche [g/100g]: 2.26
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.53
NIA Niacin [mg/100g]: 0.7
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.43
BIOT Biotin [µg/100g]: 5.5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 31
FOLFD Folat [µg/100g]: 31
CLD Chlorid [mg/100g]: 144
S Schwefel [mg/100g]: 135
ID Iodid [µg/100g]: 32.3
CR Chrom [µg/100g]: 0.7
MO Molybdän [µg/100g]: 3.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.012
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.073
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.174
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.006
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.32
GLUS Glucose [g/100g]: 0.26
FRUS Fructose [g/100g]: 0.06
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.59
MALS Maltose [g/100g]: 0.3
LACS Lactose [g/100g]: 0.29
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 8.64
ALA Alanin [g/100g]: 0.71
ARG Arginin [g/100g]: 0.66
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.44
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.21
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.47
GLY Glycin [g/100g]: 0.43
HIS Histidin [g/100g]: 0.5
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.97
LEU Leucin [g/100g]: 1.82
LYS Lysin [g/100g]: 1.42
MET Methionin [g/100g]: 0.46
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.98
PRO Prolin [g/100g]: 1.77
SER Serin [g/100g]: 1.09
THR Threonin [g/100g]: 0.91
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.29
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.84
VAL Valin [g/100g]: 1.29
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.69

Häufige Fragen zu Schafmilch-Camembert paniert, frittiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schafmilch-Camembert paniert, frittiert?

100g Schafmilch-Camembert paniert, frittiert liefern dir ca. 310 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schafmilch-Camembert paniert, frittiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schafmilch-Camembert paniert, frittiert liegt bei 17.15g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schafmilch-Camembert paniert, frittiert?

Schafmilch-Camembert paniert, frittiert enthält 24.16g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schafmilch-Camembert paniert, frittiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.48g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schafmilch-Camembert paniert, frittiert Vitamin C?

Ja, 100g Schafmilch-Camembert paniert, frittiert liefern dir 0.01 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schafmilch-Camembert paniert, frittiert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schafmilch-Camembert paniert, frittiert sind 0.8 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schafmilch-Camembert paniert, frittiert Vitamin B12?

Ja, Schafmilch-Camembert paniert, frittiert enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schafmilch-Camembert paniert, frittiert?

Der Eisengehalt von Schafmilch-Camembert paniert, frittiert liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schafmilch-Camembert paniert, frittiert?

Schafmilch-Camembert paniert, frittiert bietet dir 21 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schafmilch-Camembert paniert, frittiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schafmilch-Camembert paniert, frittiert stecken ca. 225 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schafmilch-Camembert paniert, frittiert Zink?

Ja, Schafmilch-Camembert paniert, frittiert liefert dir 1.35 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schafmilch-Camembert paniert, frittiert?

Schafmilch-Camembert paniert, frittiert enthält 0.39 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.