Werte je 100 g

Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Vegetable-potato-cereal purree, with carrot and oat flakes (without salt, suitable as baby food)

98kcal

Protein

1.357g

Fett

4.74g

Kohlenhydrate

11.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 79.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.1
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.007
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.224
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 5.086
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 728
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 364
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 3778
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1180
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.248
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.248
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.012
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.562
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.054
VITK Vitamin K [µg/100g]: 10
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 10
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.082
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.009
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 102
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4.567

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.03
NA Natrium [mg/100g]: 12
K Kalium [mg/100g]: 269
CA Calcium [mg/100g]: 15
MG Magnesium [mg/100g]: 16
P Phosphor [mg/100g]: 37.4
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.36
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 280
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.41
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.00009
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.00045
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.00053
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.01
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00025
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.27
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.09
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.59
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.0032
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.52
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.05
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.31
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.37
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.37
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.94
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.94
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00038
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00026
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.14
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.088

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 409
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.354
ASH Rohasche [g/100g]: 0.64
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.145
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.529
NIA Niacin [mg/100g]: 0.229
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.24
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 37
S Schwefel [mg/100g]: 0.2
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.029
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.32
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.001
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.224
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.732
GLUS Glucose [g/100g]: 0.931
FRUS Fructose [g/100g]: 1.801
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.354
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.353
MALS Maltose [g/100g]: 0.001
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.491
ALA Alanin [g/100g]: 0.052
ARG Arginin [g/100g]: 0.082
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.157
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.213
GLY Glycin [g/100g]: 0.054
HIS Histidin [g/100g]: 0.031
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.06
LEU Leucin [g/100g]: 0.093
LYS Lysin [g/100g]: 0.075
MET Methionin [g/100g]: 0.017
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.066
PRO Prolin [g/100g]: 0.054
SER Serin [g/100g]: 0.051
THR Threonin [g/100g]: 0.056
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.018
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.051
VAL Valin [g/100g]: 0.075
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.217

Häufige Fragen zu Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

100g Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern dir ca. 98 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) liegt bei 1.36g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) enthält 4.74g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 11.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) Vitamin C?

Ja, 100g Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern dir 4.57 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Der Eisengehalt von Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) bietet dir 16 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) stecken ca. 15 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) Zink?

Ja, Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefert dir 0.36 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost) enthält 2.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.