Werte je 100 g

Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)

Creamy cheese soup "Paris" (with processed cheese)

83kcal

Protein

2.74g

Fett

6.3g

Kohlenhydrate

3.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 85
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.72
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.98

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 73
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 63
RETOL Retinol [µg/100g]: 53.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 118
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.34
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.34
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.002
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.17
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.17
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.0027
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 6
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.09
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.05
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.082
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.138
NA Natrium [mg/100g]: 455
K Kalium [mg/100g]: 66
CA Calcium [mg/100g]: 67
MG Magnesium [mg/100g]: 6
P Phosphor [mg/100g]: 152
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.28
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.226
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.148
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.091
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.203
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.225
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.732
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.9
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.013
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.61
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.006
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.48
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.107
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.35
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.001
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.00002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.18
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.14
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.0005
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 16

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 346
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.168
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.005
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.1
NIA Niacin [mg/100g]: 0.6
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.24
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 207
S Schwefel [mg/100g]: 18
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.004
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.083
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.072
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.008
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.34
GLUS Glucose [g/100g]: 0.22
FRUS Fructose [g/100g]: 0.1
GALS Galactose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.38
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.42
MALS Maltose [g/100g]: 0.006
LACS Lactose [g/100g]: 0.95
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.06
ALA Alanin [g/100g]: 0.09
ARG Arginin [g/100g]: 0.09
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.18
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.016
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.64
GLY Glycin [g/100g]: 0.05
HIS Histidin [g/100g]: 0.067
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.12
LEU Leucin [g/100g]: 0.23
LYS Lysin [g/100g]: 0.18
MET Methionin [g/100g]: 0.059
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.13
PRO Prolin [g/100g]: 0.26
SER Serin [g/100g]: 0.13
THR Threonin [g/100g]: 0.09
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.029
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.12
VAL Valin [g/100g]: 0.15
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.5

Häufige Fragen zu Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)?

100g Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) liefern dir ca. 83 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) liegt bei 2.74g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)?

Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) enthält 6.3g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) Vitamin C?

Ja, 100g Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) sind 0.34 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) Vitamin B12?

Ja, Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) enthält 0.08 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)?

Der Eisengehalt von Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)?

Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) bietet dir 6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) stecken ca. 67 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) Zink?

Ja, Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) liefert dir 0.28 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)?

Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse) enthält 0.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.