Werte je 100 g

Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie

Lobster soup with whipped cream, white wine and celery

64kcal

Protein

Fett

4.5g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 87
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.34
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.33
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.007
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.4
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 67
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 53
RETOL Retinol [µg/100g]: 38.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 172
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.01
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.52
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.52
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.06
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 290
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.62
NA Natrium [mg/100g]: 248
K Kalium [mg/100g]: 111
CA Calcium [mg/100g]: 38
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 74
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 220
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 56

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.139
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.048
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.04
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.08
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.093
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.392
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0081
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.006
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.39
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.1
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.152
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.024
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0185
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.35
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.25
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.128
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.011
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.074
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.09
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.003
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 36

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 265
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.1
ASH Rohasche [g/100g]: 1.3
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.3
NIA Niacin [mg/100g]: 0.8
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 71
ID Iodid [µg/100g]: 20
MO Molybdän [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.005
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.017
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.006
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.024
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.028
MANTL Mannit [g/100g]: 0.006
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.1
GLUS Glucose [g/100g]: 0.1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.306
LACS Lactose [g/100g]: 0.306
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.91
ALA Alanin [g/100g]: 0.265
ARG Arginin [g/100g]: 0.317
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.476
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.055
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.71
GLY Glycin [g/100g]: 0.262
HIS Histidin [g/100g]: 0.091
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.196
LEU Leucin [g/100g]: 0.403
LYS Lysin [g/100g]: 0.468
MET Methionin [g/100g]: 0.132
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.173
PRO Prolin [g/100g]: 0.224
SER Serin [g/100g]: 0.2
THR Threonin [g/100g]: 0.206
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.032
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.145
VAL Valin [g/100g]: 0.21
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.6

Häufige Fragen zu Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie?

100g Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie liefern dir ca. 64 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie liegt bei 4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie?

Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie enthält 4.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie Vitamin C?

Ja, 100g Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie liefern dir 2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie sind 0.01 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie Vitamin B12?

Ja, Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie?

Der Eisengehalt von Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie?

Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie stecken ca. 38 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie Zink?

Ja, Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie?

Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie enthält 0.34 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.