Werte je 100 g

Geflügelcremesuppe (Huhn)

Cream of chicken soup

109kcal

Protein

8.2g

Fett

7.8g

Kohlenhydrate

1.53g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 81
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.06
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.108
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.36

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 44
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 43
RETOL Retinol [µg/100g]: 42
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.2
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.35
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.35
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.026
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.11
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 120
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.62
NA Natrium [mg/100g]: 248
K Kalium [mg/100g]: 51
CA Calcium [mg/100g]: 12
MG Magnesium [mg/100g]: 7
P Phosphor [mg/100g]: 72
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.69
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 15

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.1
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.094
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.04
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.026
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.053
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.061
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.272
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.79
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.7
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.4
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.268
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.1
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.48
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.17
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.11
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.09
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.213
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 63

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 454
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.01
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.018
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.1
NIA Niacin [mg/100g]: 2.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.46
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 78
S Schwefel [mg/100g]: 2
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 1.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.01
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.001
MANTL Mannit [g/100g]: 0.06
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.108
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.00165
MALS Maltose [g/100g]: 0.00341
LACS Lactose [g/100g]: 0.103
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.224
ALA Alanin [g/100g]: 0.022
ARG Arginin [g/100g]: 0.493
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.039
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.108
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.2
GLY Glycin [g/100g]: 0.017
HIS Histidin [g/100g]: 0.223
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.414
LEU Leucin [g/100g]: 0.574
LYS Lysin [g/100g]: 0.676
MET Methionin [g/100g]: 0.201
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.314
PRO Prolin [g/100g]: 0.042
SER Serin [g/100g]: 0.036
THR Threonin [g/100g]: 0.335
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.097
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.278
VAL Valin [g/100g]: 0.39
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.3

Häufige Fragen zu Geflügelcremesuppe (Huhn)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Geflügelcremesuppe (Huhn)?

100g Geflügelcremesuppe (Huhn) liefern dir ca. 109 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Geflügelcremesuppe (Huhn) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Geflügelcremesuppe (Huhn) liegt bei 8.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Geflügelcremesuppe (Huhn)?

Geflügelcremesuppe (Huhn) enthält 7.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Geflügelcremesuppe (Huhn)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.53g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Geflügelcremesuppe (Huhn) Vitamin C?

Ja, 100g Geflügelcremesuppe (Huhn) liefern dir 0.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Geflügelcremesuppe (Huhn) Vitamin B12?

Ja, Geflügelcremesuppe (Huhn) enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Geflügelcremesuppe (Huhn)?

Der Eisengehalt von Geflügelcremesuppe (Huhn) liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Geflügelcremesuppe (Huhn)?

Geflügelcremesuppe (Huhn) bietet dir 7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Geflügelcremesuppe (Huhn) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Geflügelcremesuppe (Huhn) stecken ca. 12 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Geflügelcremesuppe (Huhn) Zink?

Ja, Geflügelcremesuppe (Huhn) liefert dir 0.69 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Geflügelcremesuppe (Huhn)?

Geflügelcremesuppe (Huhn) enthält 0.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.