VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]
1
RETOL Retinol [µg/100g]
1
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]
0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]
10
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]
0.1
Mineralstoffe & Spurenelemente
NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]
0.738
NA Natrium [mg/100g]
295
K Kalium [mg/100g]
46
CA Calcium [mg/100g]
17
MG Magnesium [mg/100g]
2
P Phosphor [mg/100g]
17
FE Eisen [mg/100g]
0.2
CU Kupfer [µg/100g]
51
Sonstige Inhaltsstoffe
ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]
32
ASH Rohasche [g/100g]
1.2
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]
0.8
NIA Niacin [mg/100g]
0.8
ID Iodid [µg/100g]
0.3
Häufige Fragen zu Fischkraftbrühe
Basis-Makronährstoffe
Wie viele Kalorien hat Fischkraftbrühe?
100g Fischkraftbrühe haben nur ca. 8 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.
Ist in Fischkraftbrühe viel Protein enthalten?
Der Proteingehalt (Eiweiß) von Fischkraftbrühe liegt bei 1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.
Wie hoch ist der Fettgehalt von Fischkraftbrühe?
Fischkraftbrühe enthält 0.4g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.
Vitamine & Mineralien
Liefert Fischkraftbrühe Vitamin B12?
Ja, Fischkraftbrühe enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.
Wie viel Eisen ist in Fischkraftbrühe?
Der Eisengehalt von Fischkraftbrühe liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.
Wie viel Magnesium ist in Fischkraftbrühe?
Fischkraftbrühe bietet dir 2 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.
Ist Fischkraftbrühe eine gute Calcium-Quelle?
In 100g Fischkraftbrühe stecken ca. 17 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.
Weitere Lebensmittel aus Menükomponenten (pflanzlich)