Werte je 100 g

Fleischbrühe mit Grießklößchen

Meat stock with small semolina dumplings

32kcal

Protein

1.67g

Fett

1.3g

Kohlenhydrate

3.41g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 91
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.25
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.29
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.12

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 22
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 20
RETOL Retinol [µg/100g]: 17.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 26
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.08
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.013
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.028
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 16
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.618

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.61
NA Natrium [mg/100g]: 244
K Kalium [mg/100g]: 31
CA Calcium [mg/100g]: 13
MG Magnesium [mg/100g]: 5
P Phosphor [mg/100g]: 26
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.13
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.031
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.016
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.009
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.018
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.021
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.071
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.007
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.08
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.3
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.021
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.3
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.01
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.08
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.008
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 17

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 136
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.003
ASH Rohasche [g/100g]: 1.2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.002
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.08
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 96
S Schwefel [mg/100g]: 8
ID Iodid [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.003
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.02
GLUS Glucose [g/100g]: 0.018
FRUS Fructose [g/100g]: 0.002
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.27
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.06
MALS Maltose [g/100g]: 0.03934
LACS Lactose [g/100g]: 0.17
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.58
ALA Alanin [g/100g]: 0.07
ARG Arginin [g/100g]: 0.07
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.11
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.027
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.42
GLY Glycin [g/100g]: 0.06
HIS Histidin [g/100g]: 0.04
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.07
LEU Leucin [g/100g]: 0.12
LYS Lysin [g/100g]: 0.08
MET Methionin [g/100g]: 0.031
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.08
PRO Prolin [g/100g]: 0.12
SER Serin [g/100g]: 0.09
THR Threonin [g/100g]: 0.06
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.017
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.05
VAL Valin [g/100g]: 0.08
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.3

Häufige Fragen zu Fleischbrühe mit Grießklößchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Fleischbrühe mit Grießklößchen?

100g Fleischbrühe mit Grießklößchen haben nur ca. 32 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Fleischbrühe mit Grießklößchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Fleischbrühe mit Grießklößchen liegt bei 1.67g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Fleischbrühe mit Grießklößchen?

Fleischbrühe mit Grießklößchen enthält 1.3g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fleischbrühe mit Grießklößchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.41g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Fleischbrühe mit Grießklößchen Vitamin C?

Ja, 100g Fleischbrühe mit Grießklößchen liefern dir 0.62 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Fleischbrühe mit Grießklößchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Fleischbrühe mit Grießklößchen sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Fleischbrühe mit Grießklößchen Vitamin B12?

Ja, Fleischbrühe mit Grießklößchen enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Fleischbrühe mit Grießklößchen?

Der Eisengehalt von Fleischbrühe mit Grießklößchen liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Fleischbrühe mit Grießklößchen?

Fleischbrühe mit Grießklößchen bietet dir 5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Fleischbrühe mit Grießklößchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Fleischbrühe mit Grießklößchen stecken ca. 13 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Fleischbrühe mit Grießklößchen Zink?

Ja, Fleischbrühe mit Grießklößchen liefert dir 0.13 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Fleischbrühe mit Grießklößchen?

Fleischbrühe mit Grießklößchen enthält 0.25 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.