Werte je 100 g

Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken

Gourmet pate with shortcrust pastry, baked

303kcal

Protein

16.82g

Fett

22.65g

Kohlenhydrate

7.55g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 48.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.64
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.25

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 47
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 45
RETOL Retinol [µg/100g]: 43.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 18
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.62
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.62
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 9
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.24
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.11
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 220
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.8
NA Natrium [mg/100g]: 1100
K Kalium [mg/100g]: 196
CA Calcium [mg/100g]: 7
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 130
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 1.4
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 50

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.21
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.197
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.099
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.055
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.11
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.14
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.63
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.05
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.04
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.07
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.77
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.04
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.92
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.48
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.49
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.88
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.07
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.07
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.17
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.14
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.88
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.74
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.051
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.91
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 65

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1258
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0042
ASH Rohasche [g/100g]: 3.7
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 7.28
NIA Niacin [mg/100g]: 4.05
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 1800
S Schwefel [mg/100g]: 14
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0013
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0029
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.25
MALS Maltose [g/100g]: 0.01807
LACS Lactose [g/100g]: 0.028
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.46
ALA Alanin [g/100g]: 1.019
ARG Arginin [g/100g]: 1.471
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.466
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.24
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.9
GLY Glycin [g/100g]: 0.971
HIS Histidin [g/100g]: 0.698
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.812
LEU Leucin [g/100g]: 1.364
LYS Lysin [g/100g]: 1.09
MET Methionin [g/100g]: 0.598
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.013
PRO Prolin [g/100g]: 0.978
SER Serin [g/100g]: 0.786
THR Threonin [g/100g]: 0.807
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.194
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.695
VAL Valin [g/100g]: 0.884
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.7

Häufige Fragen zu Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?

100g Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liefern dir ca. 303 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liegt bei 16.82g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?

Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken enthält 22.65g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 7.55g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken Vitamin B12?

Ja, Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?

Der Eisengehalt von Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?

Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken stecken ca. 7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken Zink?

Ja, Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liefert dir 1.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?

Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken enthält 0.64 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.