Werte je 100 g

Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken

Mock wild boar pie, with shortcrust pastry, baked

209kcal

Protein

19.44g

Fett

11.2g

Kohlenhydrate

7.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 59
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.59
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.08
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 44
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 42
RETOL Retinol [µg/100g]: 41
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 15
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.53
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.53
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.13
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 10
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.351
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.116
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 283
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.017

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.5
NA Natrium [mg/100g]: 600
K Kalium [mg/100g]: 255
CA Calcium [mg/100g]: 8
MG Magnesium [mg/100g]: 19
P Phosphor [mg/100g]: 170
FE Eisen [mg/100g]: 4.4
ZN Zink [mg/100g]: 1.58
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 60
FD Fluorid [µg/100g]: 0.1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.08
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.198
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.1
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.055
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.111
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.13
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.505
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.04
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.65
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.05
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.22
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.48
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.23
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.22
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.98
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.05
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.91
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.86
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.34
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 73

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 874
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0043
ASH Rohasche [g/100g]: 3
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 10.48
NIA Niacin [mg/100g]: 6.76
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 1100
S Schwefel [mg/100g]: 13
ID Iodid [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0013
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.01
GLUS Glucose [g/100g]: 0.01
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.07
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.02
MALS Maltose [g/100g]: 0.01787
LACS Lactose [g/100g]: 0.029
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 10.77
ALA Alanin [g/100g]: 1.202
ARG Arginin [g/100g]: 1.928
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.878
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.3
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.5
GLY Glycin [g/100g]: 1.071
HIS Histidin [g/100g]: 1.052
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.071
LEU Leucin [g/100g]: 1.988
LYS Lysin [g/100g]: 1.593
MET Methionin [g/100g]: 0.931
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.513
PRO Prolin [g/100g]: 1.047
SER Serin [g/100g]: 0.954
THR Threonin [g/100g]: 1.103
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.223
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.945
VAL Valin [g/100g]: 1.296
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.1

Häufige Fragen zu Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken?

100g Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken liefern dir ca. 209 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken liegt bei 19.44g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken?

Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken enthält 11.2g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 7.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken Vitamin C?

Ja, 100g Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken liefern dir 0.02 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken Vitamin B12?

Ja, Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken?

Der Eisengehalt von Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken liegt bei 4.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken?

Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken bietet dir 19 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken stecken ca. 8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken Zink?

Ja, Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken liefert dir 1.58 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken?

Wildschweinpastete imitiert, mit Mürbeteig, gebacken enthält 0.59 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.