Werte je 100 g

Sahnepralinen

Cream pralines

567kcal

Protein

Fett

36.02g

Kohlenhydrate

51.917g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.38
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 51.051
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.866
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 0.56
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 2.82

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 17.5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 13.2
RETOL Retinol [µg/100g]: 8.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 34.2
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 36
VITD Vitamin D [µg/100g]: 2.07
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.03
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 2.04
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.37
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.37
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 4.967
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.249
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8.375
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.529
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.846
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.135
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.346
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 32
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.57
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.167
NA Natrium [mg/100g]: 66.8
K Kalium [mg/100g]: 452
CA Calcium [mg/100g]: 187.5
MG Magnesium [mg/100g]: 67.6
P Phosphor [mg/100g]: 213.4
FE Eisen [mg/100g]: 4.0239
ZN Zink [mg/100g]: 1.3168
CU Kupfer [µg/100g]: 423
MN Mangan [µg/100g]: 420.2
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 21.73
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.24
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.16
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.1
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.22
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.25
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.81
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.09
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 9.28
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 10.12
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.3
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.05
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 10.66
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.07
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.18
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 10.17
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.15
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.99
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.97
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.04
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.71
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 17.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2361
ASH Rohasche [g/100g]: 1.76
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.073
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.17
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.72
BIOT Biotin [µg/100g]: 8.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17.5
FOLFD Folat [µg/100g]: 17.5
CLD Chlorid [mg/100g]: 121.5
S Schwefel [mg/100g]: 50
ID Iodid [µg/100g]: 17
CR Chrom [µg/100g]: 9.3
MO Molybdän [µg/100g]: 11.5
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 51.051
SUCS Saccharose [g/100g]: 42.14
LACS Lactose [g/100g]: 8.911
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.07
ALA Alanin [g/100g]: 0.3
ARG Arginin [g/100g]: 0.28
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.63
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.48
GLY Glycin [g/100g]: 0.19
HIS Histidin [g/100g]: 0.2
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.36
LEU Leucin [g/100g]: 0.65
LYS Lysin [g/100g]: 0.5
MET Methionin [g/100g]: 0.12
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.34
PRO Prolin [g/100g]: 0.54
SER Serin [g/100g]: 0.44
THR Threonin [g/100g]: 0.34
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.1
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.24
VAL Valin [g/100g]: 0.46
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.12

Häufige Fragen zu Sahnepralinen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Sahnepralinen?

100g Sahnepralinen liefern dir ca. 567 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Sahnepralinen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Sahnepralinen liegt bei 7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Sahnepralinen?

Sahnepralinen enthält 36.02g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sahnepralinen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 51.92g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Sahnepralinen Vitamin C?

Ja, 100g Sahnepralinen liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Sahnepralinen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Sahnepralinen sind 2.07 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Sahnepralinen Vitamin B12?

Ja, Sahnepralinen enthält 0.57 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Sahnepralinen?

Der Eisengehalt von Sahnepralinen liegt bei 4.02 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Sahnepralinen?

Sahnepralinen bietet dir 67.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Sahnepralinen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Sahnepralinen stecken ca. 187.5 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Sahnepralinen Zink?

Ja, Sahnepralinen liefert dir 1.32 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Sahnepralinen?

Sahnepralinen enthält 3.38 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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